こんばんは。
眠くて眠くてたまらない時期を越えて
また夜を楽しめるようになってきました。
お気に入りの自宅のカウンターで
この季節のお楽しみ「シードル（りんごのお酒）」を飲みながら
パソコンに向かってます。
今、２本目を飲んでます（笑）
りんごです。
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今朝
麗巳さんのこのブログを読みながら↓
私は今までいかに
自分のネガティブを亡き者にして
「似非ポジティブ思考」で生きてきたかを思い知った。
小さい頃から
「ネガティブに考えるなんて良くない」
と自分を律し
大人になってからも
「常にポジティブでいる方がいいことがある」
と信じ込み
ネガティブと言われる感情を
感じないように感じないように
力技で
すべてをポジティブに変換してきた。
そしてそれは
仕事ではとても役に立った。
ネガティブに蓋をして
何も感じないことで
任務を最後まで遂行することができたし
気分の浮き沈みから自分を守っていられた。
でも、
そうやって
ロボットのように毎日
何も感じないように生きていくことで
なぜ私は生きているんだろう
これから先もずっとこんな人生なんだろうか
と
苦しくて苦しくてたまらなくなっていた。
どんなに幸せなことがあっても
そんな時ほど蓋をしたネガティブな感情が湧き上がり
それに引っ張られ
最後は幸せを自分でぶちこわしにいく。
そんなことばかり繰り返していた。
そしてそんな痛みを知れば知るほど
よりいっそう自分のネガティブに蓋をするようになった。
ＴＨＥ 悪循環！！！！！（笑）
でも
ネガティブを感じないということは
本当の意味でのポジティブも感じていないということ。
つまり、
自分の気持ちが全くわからない
「不感症」
ってことだと思うのよ。
そういえばこの「不感症」という言葉
最近よく人に投げかけられてたわ・・・（笑）
なによ！そんなことないわよ！！
なんて反論してたけど
私
ど真ん中「不感症の女」でした（笑）
今、
私、
絶賛「感度を上げるキャンペーン」中。
キャンペーンの初めの方は
どっちかっていうと
ネガティブな
不快な感情を
じっくり味わっていたのだけど
それを味わう！！！と決めたら
嬉しいことや
自分が本当にウキウキすることも見えてきた。
きっと
まだまだ時間はかかるけど
なんの刺激も無い
この平穏な時期に
のんびりとそれをやっておくといいんだろうな・・・
と
自分の心が言っている。
そしてそう思うと
キャンペーンのきっかけになった出来事に
付き合ってくれた人たちに
感謝の気持ちを持たずにいられない。
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まずは自分の感情をしっかり感じる。
良い感情とか悪い感情とかってジャッジしないで
湧いてくるもの、全部。
それが
「不感症」からの脱却において
遠回りなようで
一番の近道なんだろうな。
女性らしい
ドデカい感情の振れ幅を持った自分に
戻れる日を楽しみにしている。