こんにちは
水曜日担当のKazueです。
私のチャネリングゲートはユーンマといいます。
昨年末から私へのアドバイスとして『言葉』と『生姜』がありました。
『言葉』は結構前からずっと言われてるのですが
ちゃんと正しい言葉を使うことを意識しなさいと言われてます。
悪い言葉はそのまま自分に返ってくるから使わない
綺麗な言葉やポジティブワードはたくさん使う
「ありがとう」はたくさん伝えよう。
ちょっと気持ちが落ち込んだり、憂鬱になった時こそ元気の出る言葉を口に出して言うようにしています。
声に出すと音としてもいい影響を感じられます
そして『生姜』
料理や飲み物にほぼ毎日使っています。
豚の生姜焼き、生姜入つみれの和風スープ、生姜あんかけうどん、生姜入り野菜炒め、生姜湯、生姜紅茶、生姜白湯鍋などなど色々な料理に使っています。
今の寒い時期には重宝する薬味です。体が芯から温まるので風邪のひきはじめに役立ちます。
以前ゲートのユーンマからも「食べ物で体調を整えることを深く知るといい」とのアドバイスがあったので薬膳コーディネーターになりました。
体調整えるためのメニューを考えて料理を作るのはとても楽しく面白いです。