こんにちは。木津静恵です。時々、木曜日チャネリングゲートサアワとのことを綴ります。
今日は11月3日、文化の日。ですが、スポーツの日？！な筋トレのお話です。
私は今、筋トレに楽しくはまってます。続いています。
毎朝、身体がまた変わった！を実感できるのが凄い♡
この筋トレについて、サアワからカードを用いて今回はメッセージをもらいました。
筋トレと同じく、カードリーディングの時間も毎日とるようにしています。そのカードとは、アバンダンスツリー９カード
こちらのカードは、チャネリングのお師匠さん、りえ奈さんが開発されたもの。りえさんのチャネリングゲートであるサリハから夢の中で受け取ったものなんだそう♡
9枚だけのカードで、抽象度が高い分、自由度が高いところもお気に入り。チャネリングと組み合わせて読み解くのがとっても楽しいです。
すべてはある。そんな宇宙観がベースにあるところも大好きです。
このカードの活用講座がオンライン動画でリリースされたので、わたしも早速動画を購入して、最近は練習がてら、毎日何かしらのリーディングをしてみてます。
この活用講座、チャネリングに興味があるかたにもおすすめです！動画は何度でも視聴できますし、そのたびに、発見があることと思います。カードや講座のことなどの公式ページはこちら
さてさて。そんな中、筋トレについてもチェンリング＆カードリーディングしました。現在の状況、未来のこと。理想の未来のためのアドバイスもをサアワからもらったので、今日はそれをシェアします。
きっと、た～くさんいらっしゃるであろう、筋トレお仲間さんの参考になれば！
筋トレ、特に、二の腕についてリーディングしました。
わたしの二の腕さん・・・
この人生で、二の腕が細くなる。って経験はなく、ここは、わたしの身体では絶対に無理領域！のあきらめ領域。
そんなわたしの未来の状況は、夢心地のメッセージ♡どうやら、絶対無理！の認識から脱出できそうです。現在の状況にも大納得。高次からのメッセージで、ますますモチベーションがアップしました。
そして、理想の未来になるためのアドバイスとして、カード＆サアワからのアドバイス。
筋トレ中、理想のシェイプをビジュアライズしながら、もうすでにそうなったボディを動かしているつもりでトレーニングする。今！がやりどき。波にのって、ぐいぐい変化していくよ～。の気持ちでやるといいよ。とのこと。
同時に、理想の状態に固執しない。という面白いメッセージもありました。今日というプロセス、今この瞬間も完璧で満たされていてね。と。
ふむふむ～。
筋トレ中、どこの部分に効かせているのかは意識していたのですが、理想のシェイプをビジュアライズ！はまったくしてなかったので、早速とりいれてやってみます。
そして、「理想の状態に固執しない」のメッセージ。わたしは、ついついストイックになって、知らずとストレスになるところがあるなぁ。と。気が付きました。
サアワいわく、この状態は、筋トレを楽しく長期的にとれいいれていくうえでも、そして、筋トレに限らず、あらゆることに関して、わたしには必要な感覚なのだそう。そのレッスンだと思って、理想に固執せず、今を愛しんでね。とのこと。
筋トレも、やりやすい時代になったと感じています。
わたしはyoutube動画を活用しています。わかりやすい動画が沢山。
わたしがお世話になってる動画は、個人ブログの方にシェアしました。
ご興味ある方は一緒に筋肉仲間になれたら楽しいです。
ではでは～。またいつかの木曜日に。
木津静恵＆サアワでした。