こんにちは。チャネリングゲートキーパーのKazueです。
幼い頃から「こうしないといけない」とか「こうでなければいけない」と言われて育ち、自分の中でそれが当たり前になっていることってありませんか？
私にはありました。
ある日の仕事休みの朝、どっぷり疲れた状態で今日１日何をしようかと考えていました。
あれもこれもしないとなぁと頭の中でいろいろやることを考えていたのですが、身体が疲れていることもあって、なかなか動き出せません。
私の中では「何もしないことはよくないこと。ダラダラすることはダメなこと」という考えが当たり前にありました。
なので「何かしないと」と考えるも、自分では何をしてよいか思いつきませんでした。
なので私のゲートのユーンマに聞いてみました。
私 「今日１日どういう風に過ごせばいいかな？」
ユーンマ 「頑張らなくていい。淡々と自分のペースで過ごせばいい」
私 「頑張らなくていいって・・・淡々と自分のペースで過ごすなんてできるかな？」
ユーンマ「ちゃんとやるべきことはやれる。無理はしなくていい。」
「そのことをユーンマはわかっていたんだね。ありがとう❣」と感謝。
その日は、ゆっくりマイペースで、できることをできる分だけ力まずにやりました。
ユーンマとのやりとりで、「私って無意識に頑張っていたんだ。そっか、ゆっくり過ごすことに罪悪感をもっていたんだ。勝手に、頑張らないといけないって思っていたんだ。」ということに気づきました。
気持ちも焦らず、身体も疲れず、いい感じの休日になりました。
こんな感じでチャネリングを日常で使っています。