あなたの好きなことはなんですか？
私はね、お菓子・パン作り♡
今めちゃくちゃベーグルにハマってて
自分で作ってみようと思ったら
これまた楽しくて最近ずっとベーグル焼いてる♡
今日ふと、なぜ私はこんなに
お菓子作るのが好きなんだろう？と考えたの。
私の場合外に遊びにいくよりも
無性にお菓子を作りたくなる日が
月に何度もある。
がしかし、料理はまじで大嫌いw
材料切るのも嫌いだし
まな板や包丁出すのも嫌すぎる。w
でもお菓子作りやパン作りはめっちゃ楽しい。
ボールや泡立て器を出す瞬間からときめく♡
混ぜてるときも楽しいし
オーブンに入れて膨らんでる瞬間を
みるのもワクワクするし
いい匂いがしてきてルンルンするし
オーブン開いた瞬間のときめくし
出来立てのお菓子を口にした瞬間は
このうえない幸せだ♡
で、なぜこんなに
”お菓子作り”が大好きなのかを
分析してみたんだけどね、
そこには３つの理由があったの。
これは私だけではなくて
みんなに当てはまるなと思って
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”好きなこと”に隠されてる
あなたを幸せにする３つのメリット
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として書いてみるね♡
１つ目が「自分満たし」。
好きなことするって
自分を満たすことになるよね。
私の場合、
料理は”お腹を満たすため”。
お菓子は”心を満たすため”。
ってことに気づいたの。
「あれが食べたい！」って思った瞬間に
「わかったよ♡」って自分を喜ばせるために
行動して作ってあげて
それを食べてすんごい喜んでるの♡
これって、
私の”女性性”と”男性性”が
めっちゃ仲良ししてるひとときなんだよね。
この”仲良し”できてる時って
すごく自分が満たされて喜んでるの♡
そして、２つ目は「魂の喜び」。
好きなことって
たぶん頭じゃなくて心が反応してない？
これって結構過去世が関係してたり
DNAで反応してたり
使命だったり
魂レベルで心が動いてると思うの。
私の場合は
魔女だった過去世があるからか
粉を計ったり混ぜたりして何かを創作するって
なんかわかんないけどすごい心がときめくの♡
同じ粉１つでもいろんな形に変化したり
分量変えるだけで膨らみ方もかわるし
毎回味を変えてアレンジし放題だし
お菓子作りって、小さな錬金術だなって思って
とにかく細胞から喜んでる♡
そして、最後３つ目は「瞑想」。
私の場合お菓子作ってる時間って
めちゃくちゃ無心。
いろんな悩みとか不安とか
未来や過去に意識飛ばすのを全てストップして
完全に”いまここ”にいる時間なの。
お菓子を作ることで
脳を静かにして自律神経を整えて
いまここにいて”グラウンディング”している。
とてつもない”瞑想の時間”だったの。
瞑想ってさ、
静かな場所で目を閉じて〜
って難しく考えるけど、
好きなことをやってる時間って
「“いまここ”に戻してくれる儀式」
瞑想苦手な人ほど
好きなことに夢中になることで
瞑想やグラウンディングできてるって思ったら
簡単に取り組めそうじゃない？＾＾
私は瞑想苦手だから
お菓子作りのたびに瞑想になるって思ったら
最高！！！！ってなったよ♡
好きなことって
幸せの種でしかない。
好きなことって
「理由」より先に、心が知ってる。
あなたの好きなことはなんですか？
