思春期親子コミュケーション実践ラボ主催

マザーズコーチングスクール認定シニアティーチャー

飯塚舞です。

ブログを読んでくれてありがとう♡

学校が始まると、
ついつい「質問攻め」に
しちゃっていませんか？

・「学校どうだった？」
・「誰といたの？」
・「何かあった？」

…でも、聞けば聞くほど（特に思春期）

・「別に」
・「普通」
・「知らない」

で、即終了
（我が家だけじゃないはず…）

ついつい口出ししたくなりますが、
「話してくれる親」になろうと頑張るより、
「話したくなった時に、いつでも話せる親」
でいることの方が大切なのかもしれません

言葉を交わさない時間も、
大切な親子のコミュニケーション。
あまり尋問しすぎず、
気楽にいきたいものですね🎶

「話したくなった時に話せる親」でいるための3つのヒント💡

じゃあ具体的に、
どう過ごしたら子どもが
「話したいな」と思える親で
いられるのでしょうか？

今日からできる
簡単なコツを3つご紹介します

① 「機嫌よく」「忙しそうにしすぎない」

子どもが話しかけてくるときは、
突然やってきます。
親がいつもピリピリしていたり、
「今忙しいから後で！」オーラ全開だと、
せっかくのタイミングを逃してしまうことも。

「いつでもウェルカムだよ～」という
ゆったりした空気感をまとっておくのが一番の近道です。

② 話しかけてきたら「まず手と目を止めて聴く」

子どもがボソッと何かを話し始めたら、
スマホや家事の手を一度止めて、
顔を見て聴いてみてください。

「自分の話をちゃんと聴いてくれた」
という安心感が積み重なると、
何かあった時に一番に話しやすい存在になれます。

③ アドバイスや評価をせず「共感」に徹する

話を聞くとつい
「それはあなたが悪いんじゃない？」
「こうすればよかったのに」と
アドバイスしたくなりますが、
まずはグッと我慢

「そうだったんだね」
「それは大変だったね」と
気持ちを受け止めるだけでOK。

親がアドバイスマシーンにならないことが、
子どもが安心して話せるポイントです

無理に聞き出そうとしなくても、
親がどっしり構えて待っていれば大丈夫。

今日も肩の力を抜いて、
気楽に見守っていきましょうね

飯塚舞のプロフィールはこちら♪

https://lit.link/iizukamai

20歳娘・18歳息子・5歳猫の母

幼稚園勤務/保育士

マザーズコーチングスクール認定シニアティーチャー

親子の信頼関係を育む子育てコーチングに加え、
学校では絵本『かがみの中のぼく』を通じたコーチング授業を行い、
「自分を大切にする力」を育むサポート中。

心理アロマプラクティショナーでもあり、
心身のウェルビーイングを大切にしています🍀

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