人付き合いがちょっとラクになる。言葉の前に『香り』で心を整える良好コミュニケーションアロマ3選

こんにちは！
あなたはふと立ち止まったとき、

「新しい人間関係やママ友付き合いに、ちょっと気疲れしちゃったな」

「家族に対して、八つ当たりしちゃう…」

なんて感じることはありませんか

「ちゃんと言葉で伝えなきゃ」
「うまく話さなきゃ」

と思えば思うほど、
心に力が入ってしまいますよね

実は、あたたかい人間関係を築くために、
言葉よりも先にできる大切なことがあります。
それこそが、

自分の内側を調和させる
「香り」の出番です

言葉を発する前に、
まず自分自身の心を心地よく満たし、
相手を受け入れる余白を作っていく。

ワクワクするアロマの世界へようこそ

心理アロマプラクティショナーであり

マザーズコーチングスクール認定シニアティーチャーでもある

飯塚舞です。

ブログを読んでくれてありがとう♡

私は「エッセンシャルオイルの世界的リーダー」
として知られる
ヤング・リビングの精油を愛用しています。

厳格な品質基準を持ち、
数百種類ものピュアで高品質な精油を
生み出し続けるヤング・リビング。

AIに「精油のあれこれ」を聞いてみた結果はこちら👂

・精油を使用する10のメリット

・子育てに精油を使用する10のメリット

・子育てに精油を使用する10の注意点

・香りの効果

・疲労回復に役立つ精油

・目標を達成するための精油

・安心感をもたらす精油

・免疫力を高めるとされる精油

・アレルギー症状を緩和する精油

・新生活や人間関係の不安を軽減する精油

・五月病に効く精油
・梅雨時の鬱陶しさを和らげ、気分をリフレッシュする精油

・暑さを和らげる精油 5選

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・受験生のお守りとなる精油油5選

『ChatGPTに聞いた精油のあれこれ　メリットやデメリット、○○時に役立つ精油等』コーチング×アロマ×手相を通じて今よりもっとご機嫌に♪ マザーズコーチングスクール認定ティーチャー飯塚舞です。ブログを読んでくれてありがとう♡ 私は自…

hama-sush-jp.pro

今回は、人付き合いが滑らかになる
「良好なコミュニケーションのためのアロマ3選」を
ご紹介します。

良好なコミュニケーションのためのアロマ3選

1. ラベンダー

【自己表現の蓋を解き放つ】

「本当の気持ちを言って変に思われたらどうしよう」
という無意識のブレーキを、
優しく緩めてくれるオイルです。

心理的効果:
高ぶった緊張を鎮静させ、
リラックスした状態を作ります。
心の余裕を取り戻すことで、
相手の言葉に一喜一憂せず、
素直で心地よい自己表現をサポートしてくれます。

2. ワイエルジョイ

【ハートを開き、喜びを循環させる】

イランイランやゼラニウムなど、
華やかなお花がブレンドされた、
圧倒的な幸福感をもたらす精油です。

心理的効果:
心のトゲトゲを溶かし、
自分を慈しむ気持ちを呼び覚まします。
お母さん自身が笑顔で満たされることで、
言葉を使わなくても自然と周囲に人が集まるような、
温かい空気感を作ってくれます。

3. ハーモニー

【お互いを尊重し、エネルギーを調和させる】

「私は私、相手は相手」という
健康な境界線を保ちながら、
周囲との一体感を高めてくれるブレンドです。

心理的効果:
相手の感情に飲み込まれやすい敏感な心をサポート。
家族やママ友に対して
「イライラ」ではなく
「お互い様だよね」と思える心のゆとりを生み、
トゲのない優しい人間関係を育みます。

忙しい毎日の中で、
「いい人間関係を作らなきゃ」
と頑張るほど、
お母さん自身の肩に
力が入ってしまいます。

でも、頑張らなくて大丈夫。

「出かける前に、ラベンダーを1滴手のひらで広げて深呼吸」

「大切な人と会う前に、ジョイを胸元に忍ばせる」

これだけで、
言葉で頑張って取り繕うよりも早く、
香りの分子が脳へダイレクトに届き、
あなたの心を優しく緩めてくれます

お母さんがご機嫌で、
心が開いていること。
それこそが、

周囲とのあたたかい絆を作る一番の魔法です

香りの力を使って、
自分も相手も心地よくいられる
Well-beingな関係を、
軽やかに作っていきましょう🍀

安全性へのこだわり

直接肌に触れたり、
香りを吸い込んだりするものだから。
私は必ず【安全性＆品質】が証明された精油を選びます。

ヤング・リビングの妥協のない
「種まきから製品まで（Seed to Seal）」の工程が、
私たちの心と体の健やかさを支えてくれます

今月届いた私の元氣の源をご紹介します

ニンシアレッド
【飲む美容＆元気の源】
「あ、今日無理かも…」と思った時のレスキュー飲料。
クコの実のパワーをギュッと凝縮。
パウチ型なので忙しい朝も封を切って10秒でチャージ完了です！
ラベンダー
【万能の癒やし＆お守りアロマ】
「ちょっと考えすぎて頭が休まらない」
という時のレスキューオイル。
1滴手のひらに広げて深呼吸するだけで、
張り詰めた心がすうっと緩みます。
枕元やお風呂に忍ばせれば、
がんばった一日をご機嫌に締めくくる
極上のリラックスタイムに！
ゼラニウム
【女性特有の揺らぎに】
寒暖差で乱れがちな
自律神経やホルモンバランスを優しくケア。
スキンケアに1滴混ぜるだけで、
お肌も心も華やかに潤います。
シーブスマウスウォッシュ
【お口のクリアリング＆気合いのスイッチ】
植物の力で、お口のなかも気分も
一瞬でピュアにリフレッシュ！
スパイシーで爽やかな香りが、
モヤモヤした心の雑音まで
シャキッと洗い流してくれます。
人と会う前や、
ここぞという時の「自信」をくれる、
私の頼もしい相棒です✨