心身に働きかける、ワクワクするアロマの世界へようこそ！
マザーズコーチングスクール認定シニアティーチャー
飯塚舞です。
ブログを読んでくれてありがとう♡
私は「エッセンシャルオイルの世界的リーダー」として知られる
ヤング・リビングの精油を愛用しています。
厳格な品質基準を持ち、
数百種類ものピュアで高品質な精油を
生み出し続けるヤング・リビング。
その魅力をたっぷりお伝えします
ChatGPTに
「精油のあれこれ」を聞いてみた結果はこちら👂
・精油を使用する10のメリット
・子育てに精油を使用する10のメリット
・子育てに精油を使用する10の注意点
・香りの効果
・疲労回復に役立つ精油
・目標を達成するための精油
・安心感をもたらす精油
・免疫力を高めるとされる精油
・アレルギー症状を緩和する精油
・新生活や人間関係の不安を軽減する精油
・五月病に効く精油
・梅雨時の鬱陶しさを和らげ、気分をリフレッシュする精油
・暑さを和らげる精油 5選
・夏バテに効く精油 5選
・むくみを和らげる効果が期待できる精油5選
・イライラや怒りを静める5つの精油
・自閉症の特徴に対応した5つの精油
・受験生のお守りとなる精油油5選
今回はAIに
「夏バテ心身を癒やす精油３選とその心理的な効果」を聞いてみました👂
夏バテ心身を癒やす精油３選とその心理的な効果
1.ペパーミント
爽やかな香りとともに清涼感をもたらし、
暑さで重だるくなった体を
リフレッシュさせてくれます。
また、頭をスッキリさせて
集中力を上げる心理効果もあり、
何事にも前向きになれます。
家事や育児で気力が落ちがちな夏にこそ、
使える一本です。
柑橘系のフレッシュな香りが特徴。
気持ちを明るくリセットし、
やる気のスイッチをフレッシュに入れてくれます。
また、空気清浄効果もあるので、
ルームスプレーとしてもおすすめです。
夏特有のベタつきや気分の重さも吹き飛ばされます。
心のリラックスを取り戻す癒やしの定番！
心身を整えて自律神経を整えるサポートをしてくれます。
使い方のヒント
・アロマディフューザーでお部屋に広げましょう
・マグカップにお湯を注いで芳香浴
・キャリアオイルで緩めて首や肩のマッサージに
毎日の生活に精油をプラスすることで、
暑い夏も快適に乗り越えられます
ぜひ、あなたに合った精油を見つけて、
夏バテ知らずの毎日をお過ごしください🌻
安全性へのこだわり
化学製品が混じった粗悪なアロマは、肌への使用は厳禁
必ず【安全性＆品質】が証明された精油を選びましょう
今月届いた私の元氣の源をご紹介します
ニンシアレッド
クコの実など植物の恵みがぎゅっと詰まったスーパーフードドリンク。
抗酸化作用で体力維持や免疫力サポートに。
さらに心理面ではストレスをやわらげ、
日々の活力と前向きな気持ちを引き出してくれます。
オリジナルヴァラー
重厚で温かみのある香りが特長のロングセラー。
勇気や自信を引き出したいときにおすすめで、
日々のセルフトリートメントやディフューズにぴったり。
前向きに一歩踏み出したい時の応援オイルです。
ピースアンドカーミング※
甘さと爽やかさが絶妙なブレンドオイル。
心を優しく包み込み、
不安や緊張をすっと手放すサポートに。
リラックスや呼吸を深く意識したいときに最適です。
フランキンセンス
歴史あるリラックス系の深い香りは、
心を静めて落ち着きをもたらします。
瞑想タイムに使えば、思考を整理しやすくなり、
自分らしいバランスを整えやすくなります。
レモン※
搾りたてのような爽やかさが夏にぴったり。
リフレッシュ効果で気分まで清潔に、
前向きなエネルギーをチャージ。
お部屋の空気もすっきり整えてくれる万能オイルです。
※一定額のPVお買い上げでのプレゼント品や
貯まったポイントで交換した精油も含まれています🎁
何か気になる精油はありましたか？
私が子育てに愛用している
精油達はこちら
あなたのお話を聞きながら、
今ぴったりな精油をお伝えすることもできます
ヤング・リビングのこだわり
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自社農場と契約農場のみ使用
ヤング・リビングは、自社農場と契約農場で育てた植物だけを使用しています。
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一度も農薬が使われていない土地で栽培
最低50年以上、農薬を使わない土地で育てた植物を丁寧に蒸留しています。
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自然環境を大切に
自社農場は、空港や高速道路から遠く離れた場所にあり、自然の湧き水だけを使用しています。
化学肥料や農薬は一切使用していません。
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社会貢献活動
困窮した人々の自立支援に向け、必要なツールや資源の供給に力を注いでいます。
精油を自分を改善するというより、
自分を愛するために
使ってみてくださいね♡
そもそも
ヤング・リビングの精油ってどうなの？
心理アロマって何？
と思われる方へ
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日常的に使いやすい11本について、
aromaje代表Saki先生の動画で
心理面も含めてお伝えします。
頭痛の時は、どの精油を手に取り、
どのように塗布するのか等、
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あなたがさらに
自分らしく生きられるように
そして大切な人を応援できるように
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飯塚舞のプロフィールはこちら♪
大2女子、高2男子の2児の母
幼稚園勤務/保育士
マザーズコーチングスクール認定シニアティーチャー
心理アロマプラクティショナー
手相心理学協会認定手相心理学カウンセラー
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