すぐにできる！誰にでもできる！お腹の赤ちゃんとのコミュニケーション☆

＜英語の後に、日本語で書いてます＞

Completed the course of "prenatal memory" last night. There are so many things that I want to share. But for now, with my personal experimental experience, I'm gonna share one thing.

While being pregnant, you can communicate with your baby in your belly. And, to assist your baby in order for him/her to live comfortably after birth, you can imprint the sensation of being relaxed and happy in your baby's subconscious mind.

How you do it? 

1. Decide some actions that are going to be cue for your baby to feel relaxed and happy. For example, singing a particular song like a lullaby, having your favorite fruit, take a sniff of your favorite flavor, or anything. 

2. Spend a few minutes to focus on your baby in the womb and do the action(s) as being relaxed and happy for yourself. 

3. Repeat #2 ideally every day while being pregnant.

<after birth> 

You'll see how your baby react when he/she experience the cue action(s)😉 Your baby "knows" that that cue action(s) brings him/her to their comfort zone. 

I've decided to do taking a hot bath and singing one old Japanese song, "Namida-kun Sayonara", as our cue actions. I'm very excited about this kind of communication with my baby and can't wait to see his/her reactions😊💗

昨晩、日本胎内記憶教育協会による第１期の基礎講座が修了となりました!!✨

このタイミングで学ぶ機会が得られたこと、素晴らしい講師の先生方、そして共に学んだ仲間に出会えたこと、本当に感謝の氣持ちでいっぱいです😌💗

学んだこと、シェアしていきたいこと、本当にいろいろあるんですが、今日は妊婦さんなら誰でも、今すぐに始められる、お腹の赤ちゃんとの関わり方を、私個人の実験的経験とともにシェアしたいと思います。

妊娠中、お腹の中にいる赤ちゃんと、たとえ目に見えなかったとしても、コミュニケーションをとることはできるんです！

そして、赤ちゃんが生まれた後、どんなことが起きても最高に幸せの中で安心できる感覚をすぐに思い出せるように、妊娠中にできること！赤ちゃんの潜在意識にリラックスした状態、最高に幸せと感じる感覚を刷り込んでいくんです！！

では、その方法は？

①赤ちゃんに「リラックスしてるよ～」「幸せだよ～」という最高の幸せ("最高の境地")を感じるきっかけになるサイン(行動)を決める。例えば、子守唄にでもなるような、特定の歌を歌う♪大好きな果物を食べる！または、大好きな香りを嗅ぐ！何でもいいんです。

②赤ちゃんと向き合う時間を１日数分、１分でもいいので作り、「ここに(お腹に)いるんだねぇ💗」「お母さんうれしいよ～💗」「幸せだよ～💗」と思い、感じながら、①で決めたサイン(行動)をする。

③妊娠中、(可能な限り)毎日②を繰り返す。

<生まれた後>

繰り返し行っていたサイン(行動)をしてみた時の、赤ちゃんの反応を見る😉

サイン(行動)が、意識的に健在意識で思い出すためのスイッチの役割になり、不安や恐れなど不快に感じる何がある時に、そのサイン(行動)をすることで、赤ちゃん自身の最高の幸せを感じる感覚を呼び起こし、安心感を得られるはずです‼

現在、妊娠10週目の私。これは、やらない訳にはいかないでしょう!!!😁

ということで、私とお腹の赤ちゃんのサインは、温かいお風呂に入ってゆっくりすること、そして懐かしのメロディー『涙くん さよなら』を歌うこと♪にしました！

この赤ちゃんとのコミュニケーション、講座でお話を聞いてる時から「何をサインにしようかな？」「赤ちゃんの反応楽しみだな♪」とワクワクが止まりませんでした😌💕

お風呂も、お歌も、楽しく続けていこうと思います！