女神養成塾・千鶴です。
昨日、近所の銭湯に行ってきました。
何十年ぶりかもしれません。
何年も住んでいるのに初めて入ってみましたよ！
旅から帰ってきて、
なんかまだ少し疲れているなと感じていたのですが、
なかなかゆっくりもできず・・・。
でもふと、
「そうだ、銭湯に行ってみよう」
と思い立って、出かけてみました。
（初めでだったからドキドキ！！！）
小さくて古い銭湯でしたが
熱めのお湯に入った瞬間、
「ああ、気持ちいい～～～～～」
と同時に、
体がじんわりゆるんでいくのを感じました。
やっぱり温めるとゆるむんですね～
そしてそのとき、
こんなことを思ったんです。
私、少しがんばりすぎていたのかもしれないな。
３時に起きて３０分歩いて始発に乗って
グラグラ揺れる飛行機で
どこに着くかわからないとアナウンスされ
着いたらすぐに三日間300キロを運転し続けて
朝も昼も移動して、夜は宴会！
飲みすぎ食べすぎ～（これは自業自得(笑)）
楽しかったけれどお疲れでしたね！
旅から一週間は経っていましたが
まだ残っていた疲れが
ただ、温かいお湯に入って
ぼーっとしただけでゆるみました。
銭湯の料金は570円！
570円で、こんなに整うなら安いものですね。
でもそれだけで、
心も体も
すーっと軽くなりました。
私たちはつい、
- もっと頑張らなきゃ
- ちゃんとやらなきゃ
- 休んでいる場合じゃない
と思ってしまいますよね。
でも本当は、
ゆるむ時間があるから
また前に進める
のだと思います。
スピリチュアル
なことも、
直感を磨くことも、
特別なことではなくて、
こうして
- 体を温めたり
- 深呼吸したり
- 少し立ち止まったり
そんな小さなことの中に
大事なヒントがあるのだと
改めて感じました。
最近、エンジェルナンバーの記事を書いていても感じるのですが、
数字のメッセージも、
特別なことというより
「少し立ち止まって整える」
というサインのように思うことがあります。
もしよければ、
こちらも参考にしてみてくださいね。
▶ エンジェルナンバー「８」の記事はこちら
昨日は、
ただ銭湯に行っただけですが、
「整う」って
こういうことなんだな
と、しみじみ思いました。
（その銭湯にはサウナもありましたが別料金！(笑)）
皆さんは最近、
ゆっくり体を休める時間
とれていますか？
今日は、ほんの少しでもいいので、
- お風呂にゆっくり入る
- 深呼吸をする
- 早めに寝る
そんな時間を
自分にプレゼントしてあげてくださいね。
もし今、
- 少し疲れている
- 気持ちを整えたい
- これからの流れを良くしたい
そんなときは、
LINEでもメッセージをお届けしています。
今のあなたへのヒントや、
講座やセッションのご案内も
こちらからお送りしています。
▼LINEはこちらからご登録いただけます
心からの愛と感謝をこめて
千鶴
#疲れたとき
#心を整える
#自分を大切にする
#直感
#スピリチュアル
#50代からの生き方