忙しく動きっぱなしの頭をちょっとだけ休めて、”感じる”ことをしてみましょう。

難しいことは必要ありません。

ただ、頭に集中していた自分の力を、そっとハートに下ろすだけでいいのです。

考えないで感じてみて。

そこにあるのは、美しい静寂とあなたの鼓動だけ。

自分で自分のエネルギーを感じることで、自分を取り戻すことができるのです。

心からの愛と感謝をこめて

千鶴

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