どう見る？！気になる子どもの行動☆ミカタChange！開催しました♪

 

「自分を変えるより、自分に還る」

あなたの魅力を掘り起こして

きっかけの風を吹かせる

MIERUKAアーティスト

はしもとみわです（＾＾）

 

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昨日、こちら

 

■オンライン開催■どう見る？！気になる子どもの行動☆ミカタChange！

 

開催しました！

 

（写真がない‥

慌てていた証拠でございます‥）

 

 

こちらはね

 

「子どもを見ていて思うこと

（主にネガティブなこと）の

ミカタ（見方）を変えてみたら

どんな風に見えていくのか？」

 

ということを

みなさんでシェアしながら

日常に活かしてみよう！

ということで開催しました（＾＾）

 

 

ご自分のことや

お子さんのこと

どんな風に思っている？

というのを

言葉や色にしてみました（＾＾）

 

色の表現ってそれぞれで

とてもおもしろいです〜。

その色についてどう思っているか、

感じているか。

 

色と感情と記憶は

結びついているのでね（＾＾）

 

 

 

そして、

私たちって

どんな眼鏡をかけてるのか？と

そんなお話を‥

 

 

見ている現実が

どんな流れでできてるのかを

お話しさせていただきました（＾＾）

 

 

例として

うちの息子とのやり取りを

お話ししました。

 

 

一昨日ですね、

夕御飯中に息子が

「じゃあ目玉焼き作るわ」

と言い出したのです。

（最近ご飯中に

急に料理をします‥）

 

 

 

しかし‥

 

悲しいことに

目玉焼きの黄色い部分が

潰れてしまいました‥！

 

 

それを見た息子

 

「もうだめだ、

人生終わりだーー！

今までの苦労が‥！」

 

と言いながら、

ひっくり返って泣きます。

大泣きです。

号泣です。

（完璧性を求める

HSCあるあるですw）

 

 

ご飯を中断して

火の使い方に付き合っていた私。

（この、ご飯を中断していることで

ちょっと「あ〜あ」って

すでに思っています（苦笑）

 

 

この大号泣に

ちょこっとイラっときまして

 

 

「あ、じゃあこれは

ぐじゃぐじゃっとして

お母さんが食べるわ〜」

 

 

「それは嫌！！！！！」

 

（じゃーどーすんねん！！）

 

という思いが私の中に沸き上り

 

「でもこのまましてたら

焦げるよ、どうする？」

 

「もうーー！

わかったよーーーーー！（怒）」

 

 

息子は結局

スクラウンブルエッグにして

もう一個卵を使い

次は無事に目玉焼きを

完成させたのでした。

 

私たちの日常って

こんな風に流れていきますが

これを分解してみてみると‥

 

 

息子が目玉焼き失敗し号泣（出来事）

 

その姿を見てモヤっとする私（感情）

 

それをなんとかしたくて

慌てて代替え案を出す（行動）

 

 

という流れになってます。

しかし、この

出来事と感情の間に‥

 

「見方」が存在する。

 

それは自分が当たり前のように

選んできたこと。

信念や、思い込み、

思いぐせなどなど‥

 

私の場合は

 

「思い通りにいかなかったら

息子は絶対に号泣する」

 

「号泣したらなかなか切り替えられない」

 

という眼鏡をかけておりました‥

 

でもね

絶対にというのがミソでね。

 

そりゃその確率は

多いのだけど

絶対に、というわけじゃない。

自分で切り替えている時も

あるのです。

 

 

ここをね

ちょこっと変えるのです。

 

 

例えば‥

 

「ひょっとしたら

ちょっとくらい

早くおさまるかも？」

 

そんな風に

ほんのちょっと、

「かも？」って思う‥

 

そうしたら、何が変わるか？

感情が変わり、

その先の行動が変わります。

 

 

自分の感情が変わって

行動が変わったら‥

相手とのやり取りも

変わっていきますよね？

 

そんなことを

お伝えさせていただきました（＾＾）

 

 

みなさんから出た

「気になる子どもの行動」

 

いろいろありました〜

 

日常の行動から

ゲームに関してとか‥

それらをちょこっと見方変えてみたら

どうなる？？

 

そんなことをシェアしていった

時間でした（＾＾）

 

 

お話にも出たのですが

 

自分にはないこと、

やってくることありますよね、

子どもって（笑）

 

私のさっきの例で言えば

食事中に料理するとか

私の中にはない！

だって、よっぽど食べたくなけりゃ

面倒だもんw

 

 

でも、息子はそんなの関係ねえ（＾＾；

 

そういうことに

触れることで‥

 

 

自分が「こうだ！」って思っている

自分の常識というか、

自分の枠というかが‥

 

広がっていってる。

 

そんな風にも見ることができますよね。

 

まあ、それもアリか！って

なかなか思えないことも

あるわけですけどね（苦笑）

 

その辺りを

緩めていけたら

すごくいいなあと

感じております（＾＾）

 

 

そんでもって、

その緩めていくのにはね

 

笑いがめっちゃ有効やなって

最近思ってて！

 

大阪のおばちゃん的な感じとでも

いいましょうか〜〜

 

めっちゃ大変なことやのに、

なんか笑える話になってる。

ネタとして話してる。

 

そんな感じだったり

 

ちょこっと見方を変えるゲームやと思って

やってみるのも、すっごくおすすめ。

 

深刻に「こうやらなきゃ！」って

思うともう、なかなかですよね。

 

だから

 

「なんと！

そうきましたか！

ほんならこれはどう！？」

 

とかね。

 

一回やってみたけど

次はもひとつやったなんてことも

もちろんありますから。

 

ちょっと笑える風に

考えてみるのもめっちゃいいって

最近特に思っています。

 

 

でね、これも大事ですが

 

一度でも、ほんのちょっとでも

新しい見方を採用できたら

それでいい！

 

今までできなかったことが

ちょこっとでもできたら

もうそれでOK！

 

そんな風に自分に花丸あげるんです（＾＾）

 

完璧を目指さない。

いつもちゃんとできる自分で

いなくていい。

揺れてもまた戻ってくるから

大丈夫。

 

そんなことをご自分に

許可していくこと、

大事にしてみるんです（＾＾）

 

 

 

そして今回、色ぬりワークを

入れたのですが、

これがまた面白かった！

 

 

見方を変える前と変えた後、

お子さんを表す色が

結構変わっていたのですね。

 

少し心持ちが違うと

こうやって目に見えて

変わってくることが

あるのだなあと

改めて思いました（＾＾）

 

 

この会は、約一ヶ月後に

フォローアップ、

その間もグループメッセージで

シェアもしていくという

濃密な感じ（＾＾）

 

 

一ヶ月後どんな風になってるのか

楽しみであります！

 

 

またお知らせいたしますね。

 

 

ご参加いただいた皆さん

ありがとうございました〜〜！