おはようございます。
大阪で初心者が輝く絵画教室・一枚で元気になる、癒しのパステルアートインストラクター：はしもとみわ です。
GW終わりましたね～。皆さん、満喫されましたか？
わたしは、只今デトックス中です。
4月からの、慣れない環境の変化で、高熱出して以来、鼻づまりやら、眼の腫れやら、頭皮の荒れやら。とにかくたくさんの老廃物を出しまくってるみたいです。
びっくりしているのは、あれだけ食べていたチョコレートを全く欲しくなくなったこと。
甘いものは、水分と結びついて、身体を冷やすもとになるそうで、わたしの身体は相当冷えていたんでしょうね(^^;;
これからは、身体の声を聞きながら、そして、自分の身体にありがとうと感謝して、過ごしていこうと思ってます。
ちなみに、昨夜ゆっくりとした腹式呼吸をしながら、眠りにつきました。身体がポカポカしてくるのでオススメです(^_^)
iPhoneからの投稿
大阪で初心者が輝く絵画教室・一枚で元気になる、癒しのパステルアートインストラクター：はしもとみわ です。
GW終わりましたね～。皆さん、満喫されましたか？
わたしは、只今デトックス中です。
4月からの、慣れない環境の変化で、高熱出して以来、鼻づまりやら、眼の腫れやら、頭皮の荒れやら。とにかくたくさんの老廃物を出しまくってるみたいです。
びっくりしているのは、あれだけ食べていたチョコレートを全く欲しくなくなったこと。
甘いものは、水分と結びついて、身体を冷やすもとになるそうで、わたしの身体は相当冷えていたんでしょうね(^^;;
これからは、身体の声を聞きながら、そして、自分の身体にありがとうと感謝して、過ごしていこうと思ってます。
ちなみに、昨夜ゆっくりとした腹式呼吸をしながら、眠りにつきました。身体がポカポカしてくるのでオススメです(^_^)
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