ブログに訪れていただきありがとうございます。
自信を持つことの大切さは、頭の中で分かっているかもしれませんが、現実の中では自分では対応できないかもしれない、誰かに判断してもらわないとできないと感じてしまい、自信を持って行動できないこともあるかもしれません。
また何かをきっかけにコンプレックスを持ってしまうこともあるかもしれません。
自信とは、自分を信じる力、信頼する力です。
自分を愛し、自分を受け入れる力です。
一方、自信を持てないということは、自分自身を否定すること、自分に価値がないと信じているということです。
自分を信じれない、無価値であると信じることは、自分の心を自分自信で踏みつけて痛めつけているようなものです。
自分はできないと信じていることが、自分はできないという現実を創り出し反映されます。
自分ができないという現実の唯一の原因は、自分ができないと信じているあなたの信念にあります。
そして、自信を持てないと、私たちは現実にうまく対応できないかもしれないと恐れ、他の人の判断や指示を求めないと行動できないと感じてしまうかもしれません。
これは他人に判断をゆだねている他人軸になります。
私たちは、生まれる前に人生での学びの計画を達成するために必要なことは非物質界で学んでこちらの世界に送り出されています。
だから、私たちは生きるために必要なものはすべて持って生まれてきています。
あるがままで完璧な存在です。
教育の中で比較されたり、ランキングされる中で、私たちは例えばサッカーのうまい人、ピアノのうまい人、しゃべるのが得意な人、勉強のできる人など社会で価値がおかれるような特定の分野の凄い人と比較をして自分には才能がないと思い込んでしまっているかもしれません。
他人と比較して、自己否定し、自分はできないと信じることが、現実を創り出してしまいます。
今日のワーク
自信を取り戻す
①外の世界や人と比較することではなく、もっと自分の内面を見つめましょう。
あなたはあなた以外にはなれません。
あなたの持っている良いものはあなた独自のものです。
あなたの内側に良いものを見つけ、植物を育てるように水をあげて育てていきましょう。
②目の前の課題や問題をあせらずじっくりと取り組み一つ一つクリアしていきましょう。
時として失敗から学ぶこともあるかもしれません。
その学びの中で、私たちの魂は絶えず、学び成長しています。
課題をクリアするとこの課題をという形であなたのハイヤーセルフやガイドはあなたを導き、あなたにクリアできない課題は与えられていません。
目の前の問題や課題を恐れずにあなたの持っている力でクリアすることができると信じてください。
③なにかできたら自分をほめてあげましょう。
④他人に判断をゆだねず、自分に自信を持ち、自分の判断や直感を信じましょう。
判断の軸を自分に戻していきましょう。
⑤自信を少しずつ取り戻していきましょう。
少しでも自分に自信を持って信じれるようにして生きていけたら私たちはよりよい人生を歩めるかもしれません。
今日もあなたに素晴らしい一日が訪れますように！
