クイックリンパケア講座
でも
リンパについてお勉強していきますが
こちらのblogでは、講座を受けられない方にも
“リンパの大切さ”を知って頂けたら～と思い
これから少しずつ、リンパのお話もさせて頂きますね
“リンパ”という言葉を聞かれた事がある方も多いと思います
実際、私たちの体の中で、どういう役割・働きをしているのか・・・
リンパが滞ると、どうなるのか・・・
じゃぁどうやってリンパを活性させることができるのか・・・
などなど、少しずつお話していきますね
少し前の医学では、血液の働きが最も重要視されていました
血液細胞にトラブルがあると、病気になると言われていたのですね
でも最近の医学では、
リンパの働きの方が需要だと言われてくるようになってきました
リンパの働きによって、血液の働きが変わって事が証明されたからなんです
そこで、今回は『血液とリンパの違い』について
血液の流れは、みなさんご存知のように
動脈も静脈も心臓のポンプ機能によって、全身を循環しています
動脈の主な役割は、身体に必要な酸素や栄養素を細胞に届け、
静脈は、身体のいろんな所から出てきた老廃物や二酸化炭素を運んでくれます
血液は、心臓というポンプのよって体内を巡っているのです
リンパの流れは血液とは違って、心臓に向かう一方通行なのですね
リンパの主な役割は
血液から染み出た栄養素を回収したり
血液では運びきれない栄養を運んだり、
老廃物や余分な水分、薬の副作用、ストレス等々を運んでくれています
ただリンパには、心臓のようなポンプはないので
自発的に収縮して、リンパの流れを作らなければいけないのです
リンパも普段はとてもゆっくり～と流れています
昼間などの活動している時は、リンパ管の周りにある筋肉が
リンパの流れをよくするポンプの役割をしてくれているのですよ
なので、普段ずっと立っていたり、座っているなど
同じ姿勢をされていたら、リンパの流れができないので
脚がむくんだり、肩や腰が凝ったり・・・
となるのですね～
“血液とリンパの違い”
少しはご理解頂けましたでしょうか～
クイックリンパケア協会公式ホームページ
http://www.quicklymphcare.com/
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バリエステスクールＥｎａｋ
http://www6.ocn.ne.jp/~hal0922/Enak/