GWにカップルを見るたび、隣に彼がいないことが辛くなる人へ

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今日から本格的にゴールデンウィークが

始まった方も多いと思います。

街に出れば手をつなぐカップル。
SNSを開けば旅行の写真。

ランチに入ったカフェも、
隣のテーブルは仲良さそうな二人連れ。

見るたびに、思い知らされる気がする。

私には彼がいない。
この連休も、ひとりだ。

そう思った瞬間、
急に部屋が静かになる感じ、
わかりますか。

■別に泣くほどじゃない、でも

悲しいというより、なんか惨め。

彼氏がいない自分がみじめなんじゃなくて、
なんでこんな気持ちになるんだろう、
という自分がいやになる。

好きな人はいる。
でも関係は進まない。
連休中に会えるわけでもない。

「私だけ取り残されているみたい」

そんな声が頭の中をぐるぐるする。

■この声、自分で考えようと

　思って出てきていますか

ここで少し立ち止まってみてください。

「私だけ取り残されている」
「やっぱり私には無理なのかも」
「あの人たちと私は何が違うんだろう」

この声、自分から考えようとして
出てきていますか？

違いますよね。

カップルを見た瞬間に、
勝手に湧いてくる。

考えたくもないのに、
自動的に流れてくる。

これがエゴです。

エゴは不足感から生まれて、
自分の意志とは関係なく
勝手に動き続けます。

GWが憂鬱になるのは、
あなたが弱いからでも、
ネガティブだからでもない。

エゴが動いているだけなんです。

■エゴの声を信じると、

　現実が固まっていく

問題は、この声を
本当のことだと思い始めることです。

「私には彼がいない」は今の状況です。
でもエゴはそこで止まらない。

「私にはずっと彼ができない」
「どうせ私は選ばれない」
「好きな人には届かない」

という声に、どんどん変わっていく。

そしてその声を信じたまま過ごすと、
潜在意識もそれを現実として
受け取ってしまいます。

潜在意識は、あなたの内側の声を
そのまま現実に映し出そうとするからです。

カップルを見てへこむこと自体は
どうしようもない。

でもそのあとに流れてくる声を
本当のことだと信じるかどうか、
そこが分かれ目なんです。

■エゴの声と、事実は違う

「隣に彼がいない」は今の事実です。

でも「どうせ私は選ばれない」は、
エゴが作り出したストーリーです。

事実ではありません。

この違いに気づくだけで、
潜在意識への影響がまったく変わります。