日々過ごしている中で、なんだかなぁと思う出来事や、そんなに仲良しではない人達と時間を過ごす時や、腹立つ！と思う出来事に遭遇する時ってありますよね
そのまま心を無防備にその場にいるとストレスが溜まるような状況。
そんなとき、私は心にネタ帳をセットします
それは別にブログネタという訳でもなく、でもいつか誰かにネタとして喋ったり伝えたりするのを想定して、目の前で起こっている出来事をネタに変換していく作業のためです
目の前で起こっている、自分が欲していない出来事を笑い話として伝える。
あ、素直に悲しい出来事はそのまま悲しい内容として受け取りますよ。
そういうときは、素直に悲しんだ方がいいと思っているので
それを変換していく作業をしながらその場にいると、その状況でも楽しめる出来事や話の内容をキャッチしようとします。
そうしていくうちに、前だとただ単に腹が立ったりストレスが溜まるだけだった状況が、自分の中では少し楽しい場に変わっていく♪
人生できるだけ楽しんで生きていきたいと思っている私にとって、この方法はとてもハマる( ´艸｀)
どれだけ面白おかしく自分の中で変換できるか、というゲームのように自分には感じられて、刺激を貰えることもある☆
それにプラスして、自分が失敗してしまったことや、恥ずかしいと思った行動なんかも変換していきます
これがねー、自分のことなんて守秘義務がないからすぐ言うじゃないですか。
まあ人を楽しませる内容になるんだなー
じゃあ恥ずかしい思いをした時間や、失敗して落ち込みそうになった場面が、価値のあるものになってくるんですよ
日々の出来事なんて、嫌なこともあれば思い通りにならないことなんてあって当たり前♪
でもその出来事を自分の中で変換していくうちに、なかなか楽しい毎日送ってるよなぁと思う日々になっていくわけです(⌒▽⌒)
関西人特有かもしれないけど
もし嫌な出来事が重なっていて、少し楽しい気分になりたい人は、ちょっとネタ帳に書き留めてみるといいかも。
そして誰に見せるわけでもなく、面白い話に変えるとしたらこんな感じかな？と考えていくうちに、落ち込んだ感情が少しマシになるかも知れませんよヽ(´▽｀)/
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