おはようございます
●<en>スタッフのAkaneです！
三が日を過ぎた頃から
冬らしい寒さになってきましたね
東北の方では、雪もぱらつく季節に☃️
昨日も大阪では、
最高気温8℃、最低気温3℃と10℃を下回る
寒さです
(天気予報HP)
外でお仕事されている皆さん
お疲れさまです
寒い時期は
家でポカポカしときたいものですよね
今回は私が家でやっている暖の取り方と
冷え解消のために始めた
よもぎ蒸しを紹介します
簡単にできる暖の取り方
1.暖房やこたつ
寒い日は、電源1つで暖まれる
暖房やこたつは必需品ですね
こたつに入って食べるみかん🍊やなべ🫕は、
昔ながらの楽しみ方です
確かに食べ物や飲み物で
一瞬温まることはできるんですが
もっと身体の暖かさを持続させたいって
30歳を超えて思うようになってきました
基礎体温を上げるよもぎ蒸し
美意識の高い後輩にオススメしてもらって
始めたのがよもぎ蒸しです。
よもぎ蒸し
画像のようにマントを着て
穴の空いた部分からよもぎのスチームを
皮膚から吸収させて
身体を温めます
時間は、1回20分です
店長松浦が
「よもぎ蒸しを受ける回数によって
同じ時間でも身体の温まり方が違う」
と教えてくれました
ﾜｸﾜｸ
6〜10回受けて
身体のポカポカ感の持続を感じられるように
私は今5回目で最初の頃よりは
汗をかけるようになってきたので
次は回数券を買って冬を乗りきります
みなさんもこたつや暖房で暖をとりつつ
よもぎ蒸しも取り入れて
身体の芯から温まっていきましょう
本日も12:00〜18:00で
元気に営業します
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よもぎ蒸し
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【OPEN】
火曜・水曜・木曜・金曜・土曜
12:00-19:00
【ACCESS】
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