秋のお彼岸の季節。

 

やっと涼しくなって、

まともに散歩ができるようになりました＠海岸通り。

 

 

前回の記事で、

実技試験に合格したとお伝えしましたが、

その後、なんとか学科も合格し、

無事、ヨガ講師養成講座終了。

メディカルヨガ講師の資格を取得しました。

 

いやー・・実技はもちろんのこと、

知識として覚えることも、たくさんあったので、

還暦のアタマには、なかなかに大変でしたが、

興味深い内容も多く、実に有意義な半年間でした。

 

今は、長旅から帰ってきた気分・笑。

 

noteにも書きました

 

ますます、ヨガが好きになったなあ・・と、

感じています♪

 

ヨガの魅力は、

年齢に関わらず、個々のレベルで、

心身ともに成熟していけること。

 

筋肉や柔軟性が衰えたとしても、

呼吸や、意識の深まりは、

むしろ、年齢を重ねるごとに

深めていけると思うから。

 

ま、そんなあれこれより、

 

何かのためにやるというより、

やる事そのものが喜びというモノが

習慣としてあるのは、

幸せなことだなあ、と思う今日この頃です・笑。

 

 

海のおばさん近影（オット撮影）

 

 

募集再開します♪

「最近はすっかりAIが話し相手・・」という方も、

たまには、生身のオバさんとのやり取りも良いよ＾＾。