毎日、一日の終わりに

ビールを飲むのが幸せだったワタシが、

リアル60歳を超えて、

最近、遅ればせながら、

白湯の美味しさに目覚めております。

決して、

カラダのために断酒を・・とかではなく、

飲みたいと思わない。 

と言う状態になったのです。

しかも突然に。

詳細はこちらに書きました。

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白湯の美味しさに目覚めた？age61の冬。｜えみを／人生の波乗りを楽しむための学びと発信つい最近までのワタシは、 一日の最後に、一杯のビールを飲む時間に、 この上なく幸せを感じるという、 No BEEL No LIFEな、毎日でした。 が、 昨年末から突然、 ビールが、全然飲めなくなりました。 きっかけは、 いつも通りビールを飲んで寝た夜に、 体調を崩したことなんだけど、 それを機に、 「飲みたい」と、 思わなくなったのです。 体調壊…note.com

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ここにシェアした記事にもあるように、

ワタシにも60歳の壁？が、

やってきたのかもしれません。

44歳の時は、全く感じて無かったけど、

カラダは変化してたのでしょう。

ワタシは今はもう、

60の壁と向き合うのみだけど、

こう言う事は、早めのケアが大事。

まだアラフォー・アラフィフの皆様は、

カラダの変化を見逃さないよう、

ケアしてあげてくださいね。

アラカンの皆様も、

食事・睡眠・適度な運動で、

一緒にボチボチ養生&ケアしていきましょー。