書く雑談?で、健康促進。 | 海岸通り通信

海岸通り通信

50代から海辺で、オットとイヌと暮らしています。夫婦共々・個人事業主。
心と身体が健やかで、自分らしくいられる日々を送るための「習慣作り」を探求しています。

 

そろそろ、しっかり春の海です@海岸通り

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我が家のベランダ・ビアガーデンも、

気温が上がってくると、ビアだけでなく、

レモンサワーも美味しい季節。

 

風呂上がり、いそいそとベランダへ。

 

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とはいえ、

お日様が沈むと、一気に冷えるので、

あんまりのんびりは出来ません。

 

じじいとばばあの中高年夫婦に、

冷えは禁物・・^^;。

 

なので今は、

風呂上がりにOpenして、

日没と共にCloseです。

 

 

もうすぐ閉店だよ・・の図。

 

 

今月から、
スタートしています。
 
届いたお手紙(メール)のいろんな内容が、
ワタシの中の引き出しを、
さまざまに、開いてくれるので、
 
ブログには書けないけど・・みたいなことを
思い出して、その人のためだけに書けたり、
 
つい、自分の昔話?まで書いて、
長文になってしまうこともありますが、
 
 
毎日、誰かのお手紙(メール)を読んで、
誰かにお返事を書いてる日々は、
ワタシ的には、とても楽しくて、

毎日、カタカタと快調に愛用のキーボードを
叩いています。
 
 
これ、ある意味、
「書く雑談」ですから。
 
そして、
いつも書いてるけど、

その時の自分にとって、
大切な事に気づくのって、
目的もなく雑談してる時だったりする事、
少なくない。
 
まあ、気づきなんてなくたって、
自分の中にあるものを、
アウトプットすることができると、
 
意識にスペースができてて
心身ともに軽くなる。
つまり、カラダにいいから♡
 
どんな幸せも成功も、
健康があってのことですわ。
(アラフォー・アラフィフ世代からは特にね・・)
 
 
毎月1日スタートで
前月に募集をしますので、
やってみたいな・・と思う方はぜひ♪