先日のメールワーク21daysと同時進行で開催した
メールワーク・プレミアム。
ご参加頂いた方々全員から、
最後のレポートメールが届き、
ワタシからのフィードバックメールの送信も
先週で、ほぼ終わりました。
（ギリギリガールの1名のアナタへの返信は、明日以降ちょっと待ってね・笑）
今年になって、
メールワーク21daysと合わせて、
自己理解を深める「価値観ワーク」を
モニター段階での利用含め、
ご提供してきたのは、
ワタシがご縁をいただく、
アラフォー・アラフィフの方々の多くが、
いろんな意味で、
今の現状を変えたい・新たに何かを始めたい
という意欲に溢れているにも関わらず、
そう思った途端に、
自分の中に「壁」が立ちはだかって
動けなくなってる方が多いのだなと
気づいたからでした。
大きく分けると、
壁の種類はこんな感じ。
・何をしたいのか（できるのか）わからない。
・そもそも時間がない（子育て中・今の仕事が激務）
・いろいろやるけど続かない。
この壁の前で、立ち止まり、
人によっては、
立ち止まってる自分を責めたりしてる。
この壁でつまづく時、
その人に足りてないのは、
能力でも才能でも根気でもない。
自己理解だと思う。
そんな時は、
何を学ぶか（何かの資格を取るとか）や、
どう学ぶか（講座やセミナーを受けるとか）などの、
何をするか？＝To doより、
自分の内側に目を向けて、
自分の感覚から自己理解を進め、
どう在りたいか？＝To Beを知ることが先だと
ワタシは思うのです。
じゃないと、
周りの、世間の、誰かが言う
「こうあるべき」に、
翻弄されてしまうから。
もちろん自己理解って、
ワークやって、はいわかった、みたいに
なるもんじゃないけど、
ワークをやってみることで、
誰かのではなく
「自分の感覚を信頼する」と言う、
そんなキッカケになったらいいなと。
今回も、前回も、
最後に提出して頂くレポートは、
実にそれぞれでしたが、
どの方も、ワークに取り組んだ結果を
丁寧に自分の言葉で言語化して下さっていて、
まさに、それぞれのオリジナルに溢れていたのが
とても嬉しかったです。
なぜなら、To Be＝在り方は、
自分の感覚のアンテナが、何に反応するのか？
自分が本当に大切にしたいものは何なのか？
・・で、育まれるものであり、
当然それは、ひとりひとり違うものだから。
大事なのは、その在り方を、
自分の真ん中に置いて、目の前のできることから、
一歩一歩ゆっくり進む・・ということじゃないかと。
皆さんの感性やセンスに触れて、
フィードバックを書くワタシも、
とても楽しく幸せな時間でした。
来年も、このワークをもう少し深めて、
メールワーク21daysと共に、
「楽しく自分を知る」ワークとして、
ご提供していきたいと思います。
自己理解・自分を知るワークって
世の中に溢れてるけど、
ひとりじゃなく、誰かとやりたいと思う方、
ワタシとなら気楽にできそうと思う方、
ゆるっ・・と、ご一緒しましょう＾＾。
こちらも自己理解の一助に♪
