スーパー残暑？の連休が終わり、

今朝の夜明け直前の空。

朝焼けが、天気の急変を告げている・・？

今日は、午後から雨になりそうです。

 

 

 

新・メールワーク21daysは、

今朝、14日目へのお返事を返信を終えまして、

残すところ、7日間となりました（早い・・）

 

今回のワークには、

14名の皆様にご参加いただいておりますが、

 

途中お休みする方はいても、

リタイアする方はいなくて、

着々と進んでおります＾＾。

 

おかげさまで、ワタシは、

毎朝、皆さんからのメールを開いて

お返事書くのが楽しい♪

 

 

今回のメンバーも、

初めましての方、常連メンバーの方、

お久しぶりの方・・と、

いろいろなのですが、

 

 

お久しぶりの方の中に、

しばらくご無沙汰してるうちに

「おや、随分と胆っ玉がすわって頼もしいぞ・・＾＾」

と、思える方もいて・笑。

 

以前、常に感じていた「不安感」が、

最近は減ってきてる・・ということだったので、

そうなったのは、どうしてか、

その心当たりを、尋ねましたところ、

 

「今」に集中することができるようになったこと。

 

と、教えてくれました。

以下、いただいたメールの一部をご紹介しますね。

メールの内容をご紹介のする場合は、ご本人に掲載の了承をいただいております。

 

 

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「今」に集中は、やはりとてもいいですね。

大きな悩みや強い不安感があると、

なかなか「今に集中」が難しくはありますが＾＾；

 

私の場合、ここ数年のキツ〜い経験を経て、

「もう、なるようにしかならんわ。。」と、

ある種の諦め（手放し？）の心情に変化してきたと同時に、

わりと「今に集中」ができる様になってきたかな〜と感じます。

 

何かにしがみついてしまうと、身も心も辛くなりますね。

 

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彼女とは、セッションを通じて

何度かお話ししたこともあり、

 

＞「もう、なるようにしかならんわ。。」

 

と言う心境には、

そんな簡単に、なれたわけではないと思うだけに、

頑張ってこられたのだな・・と、

朝から、じーん・・としてしまいました。

 

 

 

＞何かにしがみついてしまうと、身も心も辛くなりますね。

 

 

しがみついてしまう

「何か」

と言うのは、

 

ヒトだったり、モノだったり、

人によっていろいろだと思うんですが、

 

その中の一つに、

 

「理想の自分」

「完璧な自分」

「こうあるべき自分」

 

・・ってのも、

あるかと思うんです。

 

自分自身は、

そんなものに、しがみついてるとは、

思ってなくても、

 

なんとなく、気づかないうちに、

そんな自分じゃないことを

うっすらと責めているような・・。

 

 

今回のメンバーの何人かの方への

毎日のお返事の中に、

 

「理想の自分って、割とつまらんヤツかもよ」

 

みたいなことを、書くことがありまして。

 

それに対して、

 

「確かに、完璧なだけのヤツってつまらんかも」

「思い描いてきた理想の大半は「世の中のこうあるべき」だったかも」

 

 

・・・っていうようなお返事が

それぞれから返ってきました。

 

 

意外と人って、無意識のうちに、

「べき」「ねば」に、縛られている。

そういうふうに、教育されてきたしね。

 

でも、気づいて

「違うな」と思ったら、

さっさと手放して、

 

悩んだり迷ったりする自分も

「よし」としてあげられたらいいな・・と

思うのです。

 

 

悩んだり迷ったりしたからこそ、

 

「なるようにしかならんわ」

 

と言う境地が、見えてくる。

 

それは、

誰かに刷り込まれた理想を追い求めるより、

 

身も心も、

楽で心地良い場所なんじゃないかと

そんなことを思っています。