最近は、マインドフルネス・・なんかも

ブームになってるので、

頑張り屋さんの皆さんも、

「リラックスの効用」には、

以前より注目されてると思うんだけど、

リラックス・・するのがイイのは、

今の自分や自分の状況を否定して、

スゴい自分になるため・・とか、

悩みや問題がなくなる人生にするため・・とかじゃなく、

リラックスする事で、

本来の自分を取り戻せるから。

なんだよね。

それが一番、

自分にとって楽で自然な自分の姿であり、

自分にとって必要な流れに、

乗っていける自分の状態だから。

いつも悩んでる人は、

無意識に、

「この悩みが解決しなければ、ずっと不幸・・」と思ってたり、

逆に

「この悩みを解決すれば、もうずっと幸せで、嫌なことは起こらないはず・・」

と、思ってるところが

あるかもしれない。

でも、

その時、目の前にある悩みを解決して、

その時、どんなに幸せになっても、

生きてる限り、

不運な事や

思い通りにならない事は、

必ず起きるので、

それを解決しないと

幸せになれないと思ってると、

一生幸せになれないことに・・。

それより、

不運な事も、

思い通りにならない事も

「あるよね。」

と、あらかじめ

受け入れていると、

なんとかしようとしなくても、

「なるようになる」と言う、

もっとも

最適なトコロに落ち着いたりする。

それが、

リラックスすると言う事であり、

流れに乗ると言う事。

いいことしか起こらない流れと、

悪いことが起きる流れに、

別れてるんじゃなく、

いいことも、

そうじゃないことも、

「両方ある」のが

じんせーの、流れ。

最初から、

両方あると

受け入れてれば、

悪い流れがやってきても、

必要以上に引きずられず、

次の良い流れを捉えて、

乗っていけるはず。

逆に、

ずっと悩んでどんよりしてると、

視野も狭くなるから、

上手く乗れないのね。

悩み続けると、

流れに乗り損なう。

それより、

チカラを抜いて、

リラックスすることで、

流れに乗って人生を

楽しもうやないの。