このブログを始めて、6年ほどになります。
その頃からの読者の方や
クライアントさんもいらっしゃるので、
その皆さんは、ご存知だと思いますが、
最初の頃のブログタイトルは
「30代からの恋と結婚」
だったんですよ。
ワタシ自身が、
20代より、30代の方が、恋や結婚に関しては、
悩み多く、しんどい思いをした時期だったこともあり、
昔のそんな自分に向けて、
そしてもちろん、
今そのしんどさの真っ只中にいる
30代オトナ女子の皆さんに向けて
伝えてみたいことを
書いていこうと思い
書き始めたブログなのです。
タイトルは変わりましたが、
今も、その基本の思いは変わってません。
昔の30代の自分と
今の30代〜の大人女子に、
「大事だよ」と伝えたいことが、
今のタイトルの
「Just relax」 なのです。
昨年のんちゃんに描いてもらったワタシのブルーミングソウルイメージ。
眺めてるとリラックスしてくる・・♡
30代からの女性の人生は、
恋・結婚・出産・育児・仕事・人間関係・自分らしさ・・など、
様々なシーンで、岐路に立たされ、選択をせまられる、
多忙で、緊張の多い時期です。
しかも今は、昔より、
女性の生き方の選択肢も多く、
受け取る情報も多く、
価値観も多様化しているゆえに、
「何をどうしたら幸せなのか・・？」
出口が見えなくなり、
何を選択したらいいのかわからなくなってる女性も
とても多い。
将来への不安が募るのも、
30代以降なのではないでしょうか。
20代の頃より、
社会的なポジションを手にしていたり、
物質的には豊かになっても、
背負っている・抱えているモノも
どんどん多くなっていく。
どんどんココロとカラダを
緊張させている時間が長くなる。
ここをキープするためには、
頑張り続けるしかないのかと思うと、
自信がなくなってくる・・・。
でも、
そんな時だからこそ、
一度立ち止まって、
自分が背負い、抱え、握りしめているモノが、
一体何なのかを明らかにして、
「自分という存在」と
向き合って欲しいと思うのです。
あなたという「存在」が、
安心して、思う存分、自分らしい人生を楽しむために、
まず大切なことは「リラックス」です。
問題だと思っていることから、一旦距離を置いて、
リラックスする。
リラックスは、単なる気休めじゃないのです。
ワタシとのセッションにいらしてくださる方は、
ワタシとの対話を通じて、
今、あなたが抱え込んでいるその「荷物」を、
一時、降ろしてみることになります。
いらない荷物なら、そのまま手放して軽くなる。
まだ必要なら、もう一度抱え込んでもいいのです。
いずれにしても、一旦問題から距離をおき、
結果的に、リラックスしたことで、
あなたの中の、
自己調整力・自己治癒力が動き出すことや、
本来の自分が持つ可能性と共に、
多くの選択肢があることに、
気づいてみてください。
リラックスを生むカラダになれれば、
欲しい現実は、
後からついてきます。
リラックスが苦手だったワタシもそうでした。
もともとリラックスが得意なわけではないのです。
あなたと、リラックスして幸せを分かち合う時間を、
楽しみにお待ちしております。
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