eming's diaryに
来てくださりありがとうございます！
カジュアルコーデが好きなアラフォー
3児の母(中学生と小学生の)です！
身長:154cm
標準体型(ゆるくダイエット中)
靴のサイズ:23cm
ご訪問くださりありがとうございます
前記事も見てもらえると嬉しいです♪
今日は、長男が登校日で
1日学校でテスト🏫
お弁当持ちなので久しぶりに朝からお弁当作り！
テストだというのに
昨日友達と映画行って夜ご飯食べてって
余裕な様子でしたが
大丈夫なのだろうかぁ〜笑笑
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さてさて！
少し前にもチラッと書きましたが
わたくしただいまダイエット中でございまして。
わがままし過ぎて、ダラダラし過ぎて、、
どんどん体型が崩れていき
体重も増加する一方だったし
息子には、お尻がデカいだの太いだの
太ってるだのめっちゃ言われてたのでね。
子ども達みんなわたしの二重顎見て
めっちゃ笑うからね
で、夏休み入ったあたりから
段々と食事を見直していって
ストレッチと筋膜リリースしたりして
運動はほぼゼロ！
いやwwそんなバカなwwって思うかもだけど
本当全然運動できてない！それが現実
.
.
.
今ここまで来た！
運動なしでもここまで一応変われた？
え？微妙過ぎてわかんない？笑笑
一応体重も2kgちょっとは減ったんですが
家族誰も信じてくれない！
え〜本当なのに〜そんなぁ〜
いや、、でも、いいんです！！！！
自分が変化をわかれば
モチベーション上がるので！
いいんです、、いいんです。。ブツブツ…
いやしかし
Beforeのお腹まわりすんごいなw
わたし絶対着痩せ上手じゃないですか？笑
体脂肪も30%超えてて
自分でもびっくりでした
浮腫み？何？？？？って感じですが
23%まで今落ちました。コレすごいびっくり。
ただ、、
40歳、やっぱりなかなか痩せません！泣
ごはん食べないと
痩せませんね！！！！
ダイエット中食べてるもの！
はすや粉なっとうは本当にすごい！
朝ごはんに食べたらもうお通じが全然違う！！
健康米もパックごはんなら手軽でオススメ！
