ご訪問くださりありがとうございます
前記事も見てもらえると嬉しいです♪
昨日は美容室へ行って来ました✁✃
昨日寝る前にインスタ開いたら
イーザッカマニアさん閉店のお知らせが、、
たくさんお買い物してたショップさんだったし
大人気のショップさんだったので
閉店がめちゃくちゃ信じられない!
先日、HAPTICさんも閉店してしまったし
去年はMy:niaさんも、、
お気に入りのショップさんが
次々となくなってしまって寂しいです![]()
リリークのバームが本日限定80%OFF!
9,000円⇨1,800円の破格値に![]()
まつ毛美容液は70%OFFになってます!
昨日結局ボンサガさんで悩んでたデニムは
一旦保留にして
こちらのスカートを買いました〜!
ブラックの大人フレアスカートが欲しくて♡
大人カジュアルが可愛くて
いつも参考にさせてもらってるrinaさんが
おすすめしていた
andmeのコレもいいなと思ったんだけど
ブラックが売り切れてて、、
マットシャイニーがめちゃくちゃ良さそう♡♡
これも迷いましたー!
ここのショップさん安い
お買い物した後に見つけるって、いうね、、、
40代のダイエットは体重よりも体型!
本当に体型がどんどん変化していってしまって
在宅ワークの辛さをそこで1番感じてます笑
"動かない"ってダメですね本当に![]()
自分に甘い自分を変えないとあかーーーん!
もうずっと手放せない毎日履いてる
骨盤ガードル!
苦しくないのにしっかりサポートされてる感が
続けられる!
苦しくないから寝てる間も履けます!
お風呂入る時に脱いで
お風呂上がったら履くから
もう1日履いてない時間の方が短いです![]()
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本格的に体型を変えていきたいと思ったので、
まずはしっかり今の自分の身体を知ろうと思って
全身の写真を撮りました!
ものすごい変わってしまった体型と
向き合いましてw
そして、ずっと測っていなかった
体脂肪を測らねばと、、こちらも準備しました。
スマホと連動して44項目ものデータを可視化できてより今の自分を分析できるから
目を背けていた現実をしっかり見る事で
自分を見直すことができました!
ぶよんぶよんになった脂肪達を質の良い
脂肪と筋肉にしていかねばなので、、
たんぱく質は積極的にとりたいので
プロテインは美味しいもので続くように。
家の中で体感整えたいからまた
トランポリン始めました!
この前友人とも話したんですが
40代は、体重よりも体型重視にしないと
続かないよねって。
頑張っても体重はなかなか減らないから





