今日は朝から専修大学へ行って練習してきました。
朝7時からバスケットだったので死にそうに眠かったです(>_<)
7時から8時半までバスケットをしました。
スコアはなっんと、
スラムダンクワールドのスコアばり(T_T)
その中でもやはり、一年生が頑張っていました。
鶴渕 優利、高橋 将也、木田江里乃ちゃん、小野塚彩那ちゃん
みんなとても若々しく頑張っていましたね。
そのあと女子はトランポリンをやりました。
専修大学の体育館を管理しているおじさんが、トランポリンの先生をやっていて、
その先生の自前のトランポリンを貸してもらいました。
その先生の自前のトランポリンを貸してもらいました。高校生ぶりのトランポリンでした。5年ぶり????やばくない??
色々なことしました。
中でも棒を使って、サイドに飛ぶジャンプではみなさんｽｷｰの滑りが出てましたね。
トランポリンは、自分の全体重を下に一瞬の力を使って飛ぶので、
体重が軽い選手達は、板の上で最大限自分の体重を加重し、板をたわませるようになるためには
の練習はとてもイイ練習になります。（説明がうまく出来なくてすみません。。。）
最後に全員が前宙返りの練習をして終わりました。
そして散々飛んだ後に、なんと今日は、台飛びの日でした。
私はなんて恐ろしい日に学校に来てしまったのだか。。。
トランポリンの後に地面で飛べば、飛べない飛ばない・・・
やはりやっていないとこればっかりはスピード落ちるもんですね。
私、意外にもこれ速かったんです!!! 昔はね（笑）
1本目は全く足が動かず、3本やったのですが、
3本目が一番速く、一番回数を飛んだ木田江里乃ちゃんに1回差に追いつきました☆
始めからはなんと6回も増えた。
徐々に足も動くんだなと我ながら感心してしまいました。
『もう1セットやったらえりの抜かしてたな～』
なーんて調子もこきなだら台飛び終了。
その後は、近トレして、ぶら下がり腹筋をして、拳垂して、ダウンに自転車こいでやっと、トレーニングフィニッシュ。
そして船渡千裕、高橋万里、安田かずみ、木田江里乃、ランナーの北林あさ子で
専大生大人気
『ラーメン横濱屋』
に行ってきました。
美味しかった～!!!!
みんな最後に100円でつめ放題のアイスクリーム食べて大満足。
今日はありがとうございました。
一人で練習している私は本当に本当に楽しかったです。
またまた幸せ感じました～!!!いいでしょ～!!!（笑）
私こんなんで幸福感じてるんだからなんでも良いんですわ。
