お疲れ様です。
恵幹です💕
昨日は「スピリチュアルカフェ」
に参加してきました。
お坊さんでスピリチュアルカウンセラーのなお先生、
九星気学のひろみ先生、
風水薬膳のうーさん、
星よみのなっちょさんという
素晴らしい先生方と一緒に、
参加者の皆様のお悩みに答えるとても豊かな時間でした✨
私自身も日頃カウンセリングをする中で、
それぞれの専門分野の先生方からのアドバイスや
言葉の届け方にたくさんの学びがありました
今回改めて感じたのは、
「不調の捉え方や改善法は、誰と出会うかで変わる」ということ
うまくいかない時、
「人のせい」「環境のせい」と外に意識がある間は変化が起きにくいもの。
「自分と向き合う」のは簡単ではなく、
時に苦しい作業ですが、
「本気で変わりたい」と思った時から
人生は少しずつプラスに転じていきます
ただ、
自分の内側ばかり見るのではなく
外にも目を向ける「バランス」が大切ですし、
自分が谷底にいる時は人
に相談して力を借りることも必要です
一人で抱え込まなくて大丈夫なんですよ
そしてもう一つ大切なのが、
「肉体のメンテナンス」。
心だけでなく、
毎日の「食」と身体の機能を見直すことが欠かせません
私の大好きなサイババの言葉に
「食物の粗大な部分は肉体をつくり、微細な部分は心をつくる」
というものがあります。
そのくらい食は大事な要
ですが、体調が悪い時に
「あれを食べなきゃ」
「これはダメ」と考えたり調理したりするのは大変ですよね
だからこそ、
私が伝え続けているのが「磁性鍋」✨
電子レンジで加熱するだけで酸化を抑え、
身体が喜ぶ「還元調理」が手軽に叶います
買ってきたお惣菜を磁性鍋で温め直すだけでもOK！
体調が悪い時こそ、
この「簡単さ」が味方になってくれます
「自分を多角的に見つめること」
「時には誰かを頼ること」
「毎日の食で体を労わること」・・・
本気で変わりたいと思った瞬間から、
変化はすでに始まっています
諦めず、一緒に楽しく学びながら
これからの心と身体をつくっていきましょう😊
心を整えたい方や運気に乗りたい方には、
「スピリチュアルカフェ」がとてもおすすめです✨
次回は年末あたり・・・
と言われていました
そして、
体質改善やお体を根本から整えたい方は、
ぜひ一度笑みふるキッチンへお越しくださいね
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