季節を分ける日
春に向かってゆく季節の変わり目
節分
みなさま、こんにちは。
おみえみです
長野と東京を行ったり来たりの3週間
休みなしのハードなスケジュールでしたが
充実した日を過ごしていました。
標高８００ｍ～１５００ｍの冬
久しぶりに極寒を味わいましたが
乾布摩擦的な
体験をしました。
体験をしました。からだが元気なのです！
さむいさむい～と言いながら
わさびソフトクリームを食べたりします
安曇野のわさび園にて
そこで、乾布摩擦について調べてみました。
乾布摩擦とは・・・乾いたタオルなどで皮膚を刺激すると
体温調節機能が強められるとういう健康法
こんな簡単な健康法
昔、おじいちゃんが毎朝やっていたのを真似して
遊び心でやっていたのを思い出しました。
昭和初期の古い健康法と思いきや・・・
これ！実はすごい効果があるのだと
なるほどなるほど
キーワードは、血流 です
血液は、人間のからだに必要な栄養分と酸素を供給します。
また、からだの老廃物や毒素を回収し、外に出すという役割があります。
血流が活発になれば、、、
からだの調子がよくなる
のは当然のこと
のは当然のことまた、体温調節は自律神経が司っていますから
必然と自律神経も鍛えられ
結果
代謝が上がり
免疫機能を上げ
内蔵機能が高まるわけです。
冷え性の緩和
自律神経を整える
コリの解消
免疫アップ
エネルギー代謝アップ
いろんな健康法があるけれど、
人のからだはとってもシンプルだから
シンプルに、毎日できることが一番かもしれませんね
そこで、お知らせです
毎日は大変
でもどうにかしたい
という方におすすめ
エネルギーカイロとの野融合～からだとこころのコリを解消する～
からだ活性クリスタルボウル
いよいよ今月26日
月1回のメンテナンスとして開催予定です。
みなさまの健康に役立ていただければと思います。
残席わずかとなりました！
からだ活性クリスタルボウルライブ詳細ブログ↓↓↓
冬眠から目覚めて
春に向かって芽吹く準備のとき。
植物はこの時期、
光のない土の中でじっくりと熟しています。
見えないところで成長している
人もまた、自然の摂理に従って
成長してゆくのだと思うのです。
そして、朽ちるのも自然
昭和初期を生き抜いた
90歳すぎの女性の言葉です
からだが動くうちに、やりたいことをやりなさい
働きたいと思っても、もうからだが動かないんだよ
ぼけてしまったけど、みんなによくしてもらって幸せだ
生きざまが最期を輝かせる
数日間で、あっという間に食べられなくなり
脱水症となり、入院をしましたが・・・
延命しないことを自ら選択して
看取り の状態で施設に帰ってきました。
自然の摂理に従って
このからだを最大限に使って生きてゆく
エネルギー（意識）の学び を深めていくと
今まで当たり前のようにやってきた
看護から学び得ていたこと の多さに気づかされます。
ひとりひとりのからだから
発するエネルギーが現象となって、、、
教えてくれることがたくさんあるから
看ることにエネルギーを注ぎます。
次回、この看ること、観察とは何か？
記事を書きたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます。
ヒーリングアートセレクション4月23日（日）開催決定！おみえみ出店します。
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