土曜日エアコンクリーニングの後、モカちゃん出てきましたが
夜、ぐっすり熟睡していました
いつも少しの物音でも目を覚ますのに今回は余程、精神的に疲れたかな
２週間ほど前から夜だけダイエットしています
豆苗をメインで
①豆苗＋スライスした新玉ねぎ＋シーチキンをマヨネーズで和えたもの
②豆苗＋絹豆腐＋納豆＋キムチ
この①、②のどちらかを必ず食べています
生でも癖がなく１パックはかなりボリュームもありよく噛んで食べるので夜中にお腹が空くことなくそして朝昼は普通に食べているのでストレスなく出来ています
夜ごはんを食べるときは朝、昼を豆苗にしたり軽くしています
日曜日は母を仕事に送りそのままびっくりドンキーのモーニングへ初めて行ってきました
とってもボリュームがありお昼お腹空かないくらいでした
私はポテサラトースト、主人はチーズトーストにしました
今日は日差しが強く暑いです
富士山もよく見えません
明日行けばＧＷ