強迫神経症の症状の軽減。守ってくれてるのかな？

私は強迫神経症という症状で5年程前から心療内科に通っています。
ただＧＷ後から症状が和らぎました。

お父さん、ベルちゃんが守ってくれているのかな！？
こんなに楽になったのは何年振りかなおねがい

強迫神経症という病気に初めてなったのは高校生の時でした。に乗っていて突然お店から飛び出してきた小さな男の子とぶつかりそうになりましたハッ
でも、ぶつからなかったからそのまま走っていたのですが10分程したら急に「あの子とぶつかったかも」。。
突然、どうしようもない不安に襲われすぐに引き返しました。
何もなかった。
でもそこで私は(大丈夫だったんだ)とは思わず(きっともう救急車で運ばれたんだ)と思いました。
不安で怖くて家に帰り母にそのお店に電話をしてもらいました。何もなかったのですが、それでも不安で警察にも電話してもらいました。毎日母に警察に電話してもらう日々でした。その時は本気で不安で必死に母にお願いしました。
母からは「なぜ、そんな変になっちゃったの？」と冷たく言われとてもショックだったのを覚えています。
それから8年程、心療内科に通い段々、症状もなくなり病院へは通わなくなりました。
でも5年程前に自転車同士でぶつかり、お互い何もなかったのですがそれからまた強迫神経症の症状が出始めました。


強迫神経症の症状には人それぞれ違いがありますが私は確認行為と加害恐怖でした。
確認行為は…例えば誰でも鍵をかけたかな！？とか不安になることはあると思います。大抵は戻って確認すれば納得できると思うのですが私の場合は確認して鍵がかかっている…なのに脳が理解できないのです。
だから、また鍵を開けてまた閉めてそれを何度も繰り返します。何回やっても脳が理解できないので脳が疲れます。それでパートに遅れることもしばしばありました。

加害恐怖は自分が人を傷付けてしまうのではないかという不安です。🚴に乗って誰かとすれ違っただけでその人を殺してしまったと思い込んでしまう。本当は何も起きていないのに…警察にも確認していた時もありました。あまりに電話を私がするので警察の方からも「心配しなくて大丈夫ですよ。なにかあったらこちらから連絡しますのでリラックスしてください」と言われる始末でした。

ずっと毎日苦しかった症状がＧＷ後からすごく楽になりました。
ありがとうハートありがとうハート