こんにちは。EmmyCrystalです❤️
のんびりを満喫していたGW。
体がもういいと言うまでゆっくり休んでみたら、とっても元気になったりして時間や心の余裕がもたらす恩恵に改めて気がつきました。
考えてみたら当たり前のことなのだけど、意外と無理しちゃってつい忘れてしまう。
ベンジャミンフランクリンの
疲労の予防は悩みの予防
休息とは回復である
たびたび休養をとること。疲れる前に休息せよ。
と言う言葉に出会ってから、基本的に早めに休みを実践してきてたけれど、「ママ」になってから、そうも言ってられなくて忘れていました。
２０代の頃に周りの友人の影響でたくさんの良書に出会い、その頃に心に残っていた言葉のメモが最近見つかりましたが、読んでいるとやっぱり今も響く！！
このタイミングで発見したのも意味があるんだ〜！！と大切に読み返しています。
素敵な言葉がたくさんあるので少しづつご紹介しますね。
私の基本マインドに大きく影響を与えてくれている言葉の一つがこれ。
シビル・F・パートリッジ「生きる喜び」
”今日だけは”
１）今日だけは幸福でいよう。
リンカーンは「たいていの人は自分で決心した程度だけ幸福になれる」と行ったが、まったく至言である。幸福は内部から生じる。外部の事柄ではない。
２）今日だけは自分自身をその場の状況に順応させて自分の欲望のためにすべてを順応させることを控えよう。自分の家族も仕事も運もあるがままに受け入れ、自分をそれにあわせよう。
３）今日だけは体に気をつけよう。運動をし体を大切にし栄養を取ろう。
肉体を酷使したり軽視することは慎もう。そうすれば身体は意のままに動く完全な機械になるだろう。
４）今日だけは自分の精神を鍛えよう。何か有益なことを学び取ろう。精神的な無精者にはなるまい。努力と思考と集中力を必要とするものを読もう。
５）今日だけは魂の訓練のために３つのことをしよう。
だれかに親切を施し、気づかれないようにしよう。
ウィリアムジェームズが教えているように、修養のために少なくとも２つは自分のしたくないことをしよう。
６）今日だけは愛想よくしよう。できるかぎり晴れやかな顔をし、おだやかな口調で話し、礼儀正しくふるまい惜しげなく人をほめよう。
他人の批判やあら探しを慎み、他人を規制で縛ったり戒めたりすることを辞めよう。
７）今日だけは今日一日だけを生き抜くことにして、人生のあらゆる問題に同時に取り組むことを辞めよう。一生の間続けるとしたら、嫌気のさすような問題でも１２時間なら我慢できる。
８）今日だけは一日の計画を立てよう。処理すべき問題を１時間ごとに書き出そう。
予定通りにはいかないかもしれないが、とにかくやってもよう。
そうすれば２つの悪癖「拙速と優柔不断」と縁が切れるかもしれない
９）今日だけはたったひとりで静かにくつろぐ時間を３０分だけ生み出そう。
この時間を使い、時には神について考えよう。
人生に対する正しい認識が得られるかもしれない。
１０）今日だけは恐れないようにしよう。とくに幸福になることを恐れたり、美しいものを楽しむことを恐れたり、愛することを恐れたり、私の愛する人が私を愛していると信じることを恐れたりしないようにしよう。
いかがですか？
私はものすごく「悩む」ことが少ないのですが、それは性格ではなくマインド、心の持ち方なんです。
一人でも多くの人が悩みに引っ張られずに、前に向かって進む力を持てるように私の学んできた知識、マインドについてもシェアしていきたいと思います。
そうすると、インド占星術リーディングの受け取り方、ジュエリーのサポート効果もさらにアップ
しちゃいますよ〜
そんな私と気軽にお話ししてみたい方、サロンで何してるの？って気になるかた（笑）
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