ライフプロデューサー市川やすこさんの年始お年玉企画。

「無料30分ブレインコーチング」を受けさせて頂いたんです。

そこから感じたこと、気づいたことをシェアしますね。

 

 

 

 

そもそもコーチングってなに？っていうとですね。

ある課題に対して目標到達するための正解を本人のなかから引き出す。という手法、技術。

 

 

 

対義語は「ティーチング」です。

先生が生徒に唯一の解答を教える。

ということです。

 

 

 

二つのどちらが優れているということではありません。

とりあげる項目や目的によって使い分けるのが効果的とされてます。

 

 

 

問いに対する、私のなかに既にある答えを映し出す鏡のような役割をしてもらうのがコーチ、つまりやすこさんですね。

 

 

 

 

今回コーチングをお願いした案件は、

とある「目標にしてること。でも出来てないこと」について。

 

 

 

 

皆さんもありませんか？

↓↓たとえば↓↓

 

 

 

スクワットしてから寝ると決めた！

のに、、、ぜんぜん続かない。

 

 

とか。

 

 

 

 

私もこれに似た雰囲気の目標があったのですが、うまくいかなかったんです。

頑張って目標達成できても、なんかしっくりしてないし、なんなら喜びも薄い。

これってなぜなの？

 

 

 

・・・・その答えは。

 

 

 

『目標としていることに本当は価値を感じていない」から努力できなかった』

※私の場合です

 

 

 

え？

 

 

 

めっちゃびっくりしたんですけど！

 

 

価値、感じてなかったんかーい！！！

 

 

 

これ、言われてみれば確かに、な実感。

目標が一般的にはいいとされていることをそのまま自分に当てはめていたからです。

 

 

 

そもそも、ね。

目標とすることって、その前に目的がありますよね。

 

 

 

 

・目的：体力をつけたいから

・目標：スクワットをする

 

 

 

このようにまず目標と目的を分けることが出来てなかった。

そこに気づいただけですごくクリアになったんですよね。

 

 

 

モヤモヤすることがある人は、まずこの点を意識するだけで変わるかもしれません。

自分の中にある答えにぐっと近づきやすくなります

 

 

 

それが分かったところで、では、どうすればいいかしら？

を、私の特性をもとにアドバイスして頂きました。

 

 

 

この『特性を元にどうすればいいのか具体的に考える』のがやすこさんのオリジナルメソッド☆

 

 

 

 

そこで気づいた想いを先日、インスタに上げました。

なかなか達成出来ない〇〇。

どうしたら達成できるかしら？

 

 

 

出来ないって言い訳するなら、そこまでやりたいことじゃないのかしら？

気合いが足りないのかな。

 

 

 

 

と、ついつい昭和生まれは根性論で頑張ってしまいます

ああ、学生魂が抜けない！！♡

 

 

 

 

そうじゃないんですよね。

出来ない自分を責めたり、力づくでどうにかしようとするのではなくて。

 

 

「ちょっと視点を変えたらいいよ♡」

 

 

って優しく柔らかく気づかせて頂けました。

目的をしっかり見つめたうえで私が満足できる目標設定に更新！

すっきり！しました。

 

 

 

やすこさん、貴重な機会をありがとうございました。

 

 

 

別件ですがやすこさんの淡いピンクのリップが可愛すぎました♡

いつもビビッドオレンジ塗りたくってるひらえみ、ちょっと影響されるであろうことを予言しておきます。

（なんの話。）

 

 

 

 

 

そして改めて感じたことなのですが、、

「私がお客様に対して接する基本スタンスはコーチングでありたい」

 

 

※注；あくまでも基本スタンスの話ですよ

 

 

 

 

 

オシャレをしたい貴女のオシャレの正解。

 

 

 

 

 

それもすでに貴女のなかにあるんですよね。

その答えに気づかせるお手伝いをするのが私です。

 

 

 

 

私が正解を教える、ではなくて。

ご自身が主体となってファッション＆メイクを楽しむ「ひらめきのための存在のひらえみ」でありたいと思っています。

 

 

 

このことは毎回ブログの冒頭、見出し文にも書いているのですが改めて、その思いを強くしています。

 

 

 

最近は今回のようなコーチングや、その道のプロフェッショナルの方とお話しをしたり聞かせて頂くことが多いです。

 

 

 

 

その度に、自分に置き換えてみると、、

「私が言いたいことって結局ひとつだな。」

って思うんですよね。

 

 

 

 

 

好きなこと、やりたいこと、得意なことも、その「言いたいこと」に集約されてるんですよね。

 

 

 

 

いろんな角度から私を切り取ってみると、どんな場面でも、自分は自分でしかない。

 

 

 

 

 

「私」が資本なんだなあって思いを強くしています。

 

 

 

 

 

自分が思っていることしか言えないし、思ってることじゃなきゃサービスご提供はできない。

 

 

 

 

私のサービスには私のまんま。

が出ていると思います。

 

 

 

 

受け取ってくださる方、ご縁がある方に届きますように。

どうぞ、今後ともよろしくお願いいたします！

 

 

 

 

 

それではまた！！

 

 

 

 

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