年齢を重ねるほどに美しく
磨かれる！
マダムのための”美の請負人”
結城叶麗(71歳)です。
歳よりも若く見える！
そう言って頂くと
嬉しい
もっと若々しくいたい、
100歳まで行こうって
思ってる
そのためには、
当たり前だけど、
健康が1番大切ね。
70代にもなれば、
疲れも出やすい。
疲れを感じる事は
とても大切だと思う。
疲れしらずで
予定をバンバン詰め込んだお友達が、
健康を壊してしまって
早く逝ってしまったのをみて、
ますますそう思うようになったの。
※お友達の還暦のお祝いパーティで。
前なら1日に３つくらい予定
入れても翌日も元気だった。
夜も遅くまで飲んで食べて
やってた
けれど、
今は無理なスケジュールを
入れない。
スケジュールは
用心深く決める
詰め込みたい時もあるけど
我慢よ
マイルールは、
▪️1日に予定は２つまで。
▪️1週間に1日は出かけない日を作る。
出かけない日はパソコンに
向かって事務的な仕事や、
部屋の整理整頓。
スキンケアを
じっくりしたり、
メイクの研究したりね
1日休むとまた、
エネルギーが満タンになって、
よし！ってなるわ。
ずっと元気で現役でいたいからよ。
年齢は後ろ姿に出るわ。
若く見られたいなら、
美しい姿勢ね！
ぜひ体験レッスンにご参加ください
