ヒール履いてる？

年齢を重ねることを

楽しみに変える✨

叶麗です。

ヒール履いてる？
みなさま、ごきげんよう。

少し肌寒いですね〜

暖かくして

お過ごしくださいね。

さて、

みなさま！

ヒール履いてますか？👠
　

最近は

お洒落なスニーカーが

たくさん出ていて、

叶麗も大のスニーカー好き💕

今年に入って

ド派手なスニーカーを

ゲットして

喜んでいます😆
　 

そして

今日は久しぶりに

ヒール履いて外出。

そこで気が付いたの！

ヒールの時は

思いのほか、

筋肉を使っているなって！
　　

バランスを

取るために

腹筋をしっかり入れたり、

スニーカーよりも

綺麗に歩く意識が

持てるから、

脚を真っ直ぐに

伸ばして歩くので

腿も鍛えられますね
　　

もちろん、

姿勢良く颯爽と歩く

ことが大々前提❣️
　

スニーカーも

いいけど、

ヒールも履こう。
そう思った”今”です

🔸🔸🔸🔸🔸

ヒールでの歩き方

大丈夫？

気になる方は、

レッスンにいらしてね

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