年齢を重ねることを
楽しみに変える妖怪✨
結城叶麗です。
みなさまごきげんよう！
背中の綺麗なひとって
憧れますよね。
セミナーなどで、
後ろの方に座った時に、
否応なく目に入るのが
背中。
姿勢が悪いだけでなく、
背中が丸く、厚みがある
方も目につきます。
ここに厚みが出て丸いと
幾つであっても
”オバチャン”ぽくなるの。
背中には”褐色脂肪細胞”
があります。
この褐色脂肪細胞が多いと
代謝が良くなります。
代謝が良いということは、
太りにくいということ。
動かさないと、
褐色脂肪細胞を
増やすことはできません。
なので！
肩甲骨、背中を
動かすことが大切なんですよ
美しい背中は幾つになっても
作れます♡
68歳の叶麗も頑張るよー
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