年齢を重ねることを

楽しみに変える妖怪✨

叶麗です。

 

 

みなさま、ごきげんようハート

 

叶麗の新プログラム

“朝ミラーダイエット”に

ご参加中のK様とY様の

ボディメイク&ウォーキングレッスン

を開催しました。

 

 

K様は、ウェブマーケティング会社の社長さん、

Y様はマクロビのレストランのオーナーであり、

お料理教室も主催されています。 

 

K様は早々にマイナス3キロの

減量に成功されましたハート

 

実は、K様おせんべいが

大好物で1日20枚も

食べていたのですびっくり

 

『その食習慣やめた方が

良いですよー

その代わりに

〇〇はいかがですか?...』

とアドバイス

させていただいたのですが...

 

 

『好きなもの食べても

良いって言ったじゃない!』

というクレームがつきましたガーン

 

そのK様が大好きな

おせんべいをキッパリ

やめられました。

 

その理由は?

またあらためて

こちらに書きたいと思いますニコニコ

 

 

本日はヒップアップエクササイズと

ヒップアップ効果のある歩き方を

お伝えしました。

 

 

 

12月の撮影会に向けて、ラストスパートです。

 

楽しみですハート

 

50歳からのやつれない!

綺麗になったね!と言われる

ダイエットプログムに

ご興味のある方は

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”ダイエット”と送ってくださいねハート

 

 

 

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