元保育士のアラサー
ねね👩（6歳）ともも👧（3歳）
2人姉妹を育てるワーママえみです
こんばんは🌙
月も変わり10月になりましたね
9月の目標
ブログを始める
毎日運動する
9月の結果
・ブログは内容はともあれ毎日更新ができました👏
・運動は毎日10分早朝に痩せるダンスを踊り💃
ストレッチも始めました！
仕事の昼休憩には食後10分体操を踊る！
毎日スナック菓子からローソンのナッツをたまに！
米抜きから麦米を100g
10月の目標
・ブロガーさんの書き方を真似てみる
文章力もまとめ方も下手くそな理系女子なもので
読みやすくなるように少し意識してみます
・体重がほんっとに落ちないので体脂肪だけでも
落ちるように負荷をかけた運動を取り入れる
・10月は9月の貯金額よりプラスになるように
節制する
ほんとね
悲しいぐらい33歳全く痩せない
スナックお菓子やめてるのに
運動もしてるのに、、、
体重は減って0.5キロ増える時は1.5キロ（生理中）とか
行くのになんなのーってかんじです
醜い身体晒しますよ
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どぅーん
でも見た目は少しよくなった？
背中のハミ肉は少し減った気がします
同じポーズじゃないからわかりにくいですよね
これから比較しやすいように毎月同じ写真を撮るようにしよっと
でも正面からみてもお肉がやばすぎて
妊婦の時とさほど変わってない、、、
産後体重は戻ったのに見た目は落ちなくて
転職して太って今ココ、、、
来月もゆるくアラサー頑張りますっ
一緒にダイエット頑張ってくれる人募集中です
ではまた19時に
育児やお仕事などなど頑張った自分を
たくさん褒めてあげましょー☺️
おやすみなさい🌙
えみ blog