こんばんは！
岡田稔です。
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昨日は久しぶりに話しっぱなしの一日でした。
まず午後にしぃくん（椎原崇さん）のオンラインサロンでご一緒している、
りょうちゃん（白石涼子さん）のセッションを受けました。
（りょうちゃんのブログはこちらからー）
また後日この話も書きたいと思うんですが、
今現在の問題から、
自分の課題を浮き彫りにしてくれて、
まじりょうちゃん天才やなと思いました。
（個人的にめっちゃ悶絶するやつねw）
そのあとは仲良しの友だちと7時間ぶっ通しで話をしていました。
こんなに話したのは何年ぶりだろうってくらいずっと話したんですが、
不思議と気の合う人だと時間を忘れて話せるなーと感じました。
（ごはん食べるの忘れるくらいしゃべり倒したので自分の中でもけっこう衝撃でした）
そんな友だちとの話で一番印象に残っているのは、
「質問は人生の質を決めるよね」
っていう話題でした。
「僕が今一番好きなものはなんだろう？」
「僕が今一番欲しいものはなんだろう？」
「僕にとって人生って何だろう？」
みたいな感じで
自分に質問をすることで自分の深い部分を探ることができるので、
自分のことを知ることができて、
自分が明確になります。
何か目標に向かってがんばっているとき、
どうしても挫折しそうになることもあると思います。
でもそんなとき、
「自分はどうしてそれをしたいのか？」が明確だと、
そこで折れずに前に進むことができます。
この、
「自分に質問をして自分を知ること」って
自分の中の芯に当たる部分なので、
そこがしっかりしていないと、
自分を理解することで明確になっていないと、
目の前の出来事に振り回されて、
それに耐えきれずにポキッと折れちゃうんですよね。
だから何かを学んだり、
自分を成長させたりすることは大事なことだけど、
「そもそもどうして自分はそれをしたいのか？」
「それを達成することで何が得たいのか？」
そういったことがはっきりしていないと、
つらいことがあったときに、
「もういいや、、、」
ってなっちゃうんですよね。
でこれって自分一人だと明確にすることが難しかったりします。
普通に生活していて自分に向き合うってなかなかやらないんですよね。
いやだってめんどくさいじゃないですかww
だからすぐマンガ読んだり、
Youtube見たりしちゃうんですよね。
あと一人だとよけーにやらないですww
自分しか見てないから、
よっぽど自分の意志が強い人じゃないと、
難しいだろうなと思います。
自問自答でもできるっちゃできるんですが、
自分一人でやるよりも、
「誰かを巻き込んで強制的にやらなきゃいけない状況にする」ほうが個人的にはおすすめです。
今よりも人生の質を向上させたいと思ったら、
「そういった時間をとる」とか
「そういう環境を作る」とか
そういったことを意識してみるといいのかなと思います。
一人でやるなら自分が集中できる環境で考えてみるもよし、
（例えば図書館とかだと一人で行けるし、
まわりも読書やら勉強している人が多いから集中しやすいかなと思います）
そういった話をできる人がいればその人と茶でもしばきながら、
話すのもいいかなと思います。
あと今ならなんと岡田がセッションを募集中です（どーん）
ぜひあなたがいいと思う方法でやってみてくださいね。
あなたの人生がますます輝いていきますように！
いつも応援してますーー♪
岡田 稔
先日見た朝日がきれいでしたー
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