こんばんは！
岡田稔です。
さっきとある講座のワークをやっていました。
ワークの内容を簡単に説明すると、
自分の中にあるいろんな自分を受け入れるというものなのですが、
「意外と自分って自分のこと受け入れられてないんだなー」って感じたんですよね。
僕が受け入れられてないなって感じたのは、
怒りっぽい自分とか
暴力的な自分とか
弱い自分とか
でした。
こういう自分を受け入れてないと、
その反対にある自分の力を使えないよねっていう内容だったんですが、
心当たりありすぎて、
ワークしながらうんうん唸ってました。
さっき書いた内容の反対でいくと、
情熱的でパワフルな自分だったり、
行動的で前向きな自分だったり、
人の痛みがわかる自分
とかかなーって感じです。
まだ勉強中なので、
これをどうすれば受け入れられるようになるかってまだわかってないんですが、
うまく理解できたらまたお伝えしていきたいなーと思っています。
それではまたー
岡田 稔
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