こんばんは！
岡田稔です。
僕がお伝えしていることで最も重要なことの一つに
「自分を責めない」というものがあります。
これはマジで超絶大事なことです。
特に自分が持っているものよりも、
足りてない部分に目が行く方はよく注目してあげてください。
朝早起きしたかったけど起きれなかった。
仕事を続けようと思ったけど続けられなかった。
ダイエットしてたけど途中で挫折した。
いろいろありますよね。。
でもこのことで自分を責める必要は全くありません。
てかやっちゃだめです。
学校とか会社とかで、
人と比べられるようなことが多かったので（テストとか成績とか）
あの人と比べて私はだめだとか、
だから私はだめなんだとか、
ついついやりがちなんですけど、
別に自分を責める必要はないのです。
だって
「やろうとしたこと自体がすごくない？」
って思うからです。
朝早起きして何かをやろうとした
仕事を始めて続けようとした
ダイエットを始めた
すごいことだと思います。
自分のことはたくさんたくさん甘やかしてあげてください。
あなたはじゅうぶんがんばってます！
「うん、私がんばった！」
「まあそんなこともあるよねー」
「まあしゃーないよね」
くらいなノリでいましょう。
あなたのことはあなたが一番優しくしてあげましょうね。
岡田 稔
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