こんばんは！
岡田 稔です。
何かに対して罪悪感があると、
自分が豊かになる選択をすることが難しくなります。
何かに対して罪悪感があると、
豊かさを受け取ることが難しくなります。
何かに対して罪悪感があると、
こんな自分は幸せになっちゃダメなんだと自分自身に制限をかけるようになります。
自分には罪があると思っているので、
そんな自分は豊かさを受け取っちゃいけないし、
幸せになっちゃいけないと思うことで、
自分を罰するようになります。
今こんなに不幸だから許してください
って感じで。。
もうほんとね、
無意識なのにびっくりするくらいそういった選択をするし、
びっくりするくらい受取拒否するんですよね（苦笑）
でも罪悪感があるとその状態が心地いいというかしっくりくるので、
そういった選択をします。
この状態から抜け出そうとするときは、
自分への許可が鬼ほど大事になってきます。
自分に豊かになっていい、
幸せになっていいと
許可することがとっても大事になってきます。
ただ罪悪感が強い場合は
自分へ許可を出すのが難しかったりします。
（いやむりむり、そんなのむり！！って感じになります）
なのでそういった場合は、
そう思えない自分を受け止めることから始めるのがいいかなって思います。
豊かになっていいと思えない自分を許してあげる。
幸せになっていいと思えない自分を許してあげる。
今はそう思えないんだからしょうがないんですよね。
「うんうん、いいよいいよ」
「そう思えないけど、いいんだよ」
って自分によしよししてあげるのがいいかなって思います。
（可能であれば、一人の時に声に出して言ってあげるとよいですよ）
自分はそう思えないからダメなんだとか、
やっぱり私には無理なんだって、
思ったりすることもあるかもしれませんが、
そんな自分でもいいんですよ。
自分のことは否定せずに受け入れてあげてください。
それをできるのはあなただけです。
あなたは豊かになっていいし、
幸せになっていい存在なんですよ。
岡田 稔
定期的に食べたくなる太麺皿うどん^^
