こんばんは！
岡田 稔です。
もしあなたが自分にもっと自信が持てるようになりたいと思っているのであれば、
今日のブログはお役に立てるかもしれません。
僕は以前、自分に自信なんて全くありませんでした。
僕ができることなんて誰でもできるし、
突出した特技みたいなものなんて何もないし、
ほんとごく普通の人間で、
もし僕がいなくなったとしても、
誰でもすぐに代わりができるようなことしかできないと思ってました。
当時ネガティブ選手権があったら全国8位くらいにはなれたと思います(笑)
誰かに褒められるとうれしかったけど、
このぐらい誰でもできるしなーと心の中では思ってました。
それよりもできないことのほうがたくさん目についたので、
あの人に比べてあれができない、これができないって感じで、
誰かと比較したり、
なにかにつけてとにかく自分を否定しまくってました。
なので、自分に自信なんてあるわけもなく。。
常に猫背というか（ほんと姿勢悪かったです）、
見るからに自信がない人みたいな状態でした。
そんなとき数年前に心のことを勉強して、
自信がない状態からなんとか抜けだせないかなと思ってやったのが、
自分に対して褒める基準をおもっきし下げるという方法でした。
当時は自分を否定することがほんと多かったので、
というか否定しかしてなかったので、
とにかく褒めまくろうと思い、
自分ができることのすべてを褒めるようにしたんです。
朝起きられてえらい、
ごはん食べられてえらい、
歯磨きできてえらい、
出勤できてえらい、、、、
みたいな感じで。
ポイントは、
「え、そんなことで？」
みたいなことでも徹底して褒めることです。
褒められないときってだいたい、
だれかとの比較をしていることがほとんどです。
なので誰かと比較をするんじゃなくて、
自分が起こすすべてはすごいことなんだって感じで褒めまくるんです。
子どもに対して褒めるのと同じ感じかなと思います。
（子どもってかわいくて無条件に褒めたくなりません？）
最初のやり始めはほんとあほらしと思うことでしょう(笑)
でもやっていくうちにどんどん自信がついていきます。
自分に自信がない人って自分に厳しい人が多いです。
もっともっと甘やかして大丈夫です。
もっともっと褒め散らかして大丈夫です。
自分を否定しまくるとかマジでもったいないす！
日々をため息つきながら過ごすのも、
ほわほわと幸せを感じながら過ごすのもどちらも選ぶことができます。
せっかく選べるなら、
幸せを感じながら過ごすのがいいんじゃないかなーと僕は思うのです。
このブログがあなたの幸せの参考になれたらとてもうれしいです^^
岡田 稔
とんこつラーメンは正義でござる(^^)
