ホリスティックビューティーアドバイザーのチエです
いつも読んで下さってありがとうございます
今朝息子が
顎が痛い
と言い出したので
それは
携帯ゲームやりすぎで気づかぬうちに
歯と歯を食いしばり顎に力が入って
耳下腺リンパに老廃物溜まって痛くなっているんだよ
と説明
私自身
20代前半から
顎関節症で悩み
一時はハンバーガーが食べれないくらい
顎が開かなくなり、、、
口腔外科でマウスピースまで作り
寝てる間歯ぎしりしないように
対策とっていましたが
ナカナカよくならず
どうしてこうなるのか
メカニズムも理解できず
年を重ねること10年
だんだん
歯の食いしばりだけが原因なのではなく
耳下腺リンパの滞りや
顎を動かさないこと
が原因だと
いうことがわかってきました
よく噛むこと
パソコン使用時などは
歯を食いしばらないよう意識すること
そして
佐藤式リンパマッサージ
通称 「耳たぶ回し」
以前の私の記事はこちら
で
耳下腺リンパを毎日流して
滞りをふせぐこと
これらで
徐々に改善していきました
今では
ちょっと溜まっただけでも
すぐわかります
早めのケアがとても大切
そのことを息子に伝え教えるために
リンパってね何故痛いかっていうとね顎をこうやって動かしてほぐすとねと
私が語り出すと
もぉーーー
ママの語りは暑すぎて
ウザいー
聞くのめんどい
と言われて終了、、、、、
チーン
人に伝えてるって
知識と情熱だけでは
難しい
ということを
あたらめて
実感した今日の出来事でした
うーーーむ
これからは
私の大きな課題だなぁ
佐藤式リンパマッサージはこちら