ご機嫌プレゼンター
美アップスペース Lumo
まついえつこです
今月の12日
無事
お誕生日を迎えました🥰
お誕生日の朝
孫4号・5号がLINE電話をしてきてくれて
「えつこばぁばお誕生日おめでとう。何歳になりましたか？」
と…
思わず63歳になりました🥰
と答えたら
「……えっ⁉️」
と言葉に詰まった孫4号 笑笑
あらら…
何歳だと思っていたのかな？ 爆笑
そんなエピソードもありつつ
1つ歳を重ねた訳ですが
年々元氣になっていることが本当にありがたい今日この頃です🥰
昨日は
放課後ディのお仕事に…
来所してくる子ども達は
個性的な子ども達が多くて
変化に富んでいてなかなか楽しいのです❣️
学校にお迎えに行くと
半年振りに顔を見たので
仕方ないといえば仕方ないのですが😅
「先生…誰？」
って平氣で聞いてくるし（内心…わすれたんか〜い🤣🤣🤣とめちゃくちゃ突っ込みいれてます笑笑）
ディに着くなり
早く帰りたいの一点張りでなかなか靴を脱ごうとしない子がいたり
（結果、一旦入ると楽しそうに過ごします❣️）
でも
皆んなそれぞれ凄い才能を持っていて
いつもびっくりさせられるのです😲
成長振りも凄くて
素晴らしいなぁ〜といつも感心しています💕
来所すると
名前・来所時間記入→検温→手洗い→PC→宿題
→集団活動→自由時間の流れとなりますが
昨日は自由時間にマットを出して欲しい子がいて
まつい先生
一緒に身体を動かしてみましたぁ👍
最近、おサボリしていて
ちょっと体が硬くなってますが
ノープロブレム👍
自律神経を整える
鋤のポーズ
と
肩立ちのポーズ
（写真お借りました）
をやってみましたぁ
そしたら
小学３年生の男の子が
「凄っ❗️どうしてお年を召しておられるのにそんな事が出来るの？？？」
と、目をパチクリさせて聞いてきました。
…お年を召しておられるのに…
プププ…🤣🤣🤣
普段
タメ語で話すのに
急に丁寧な言葉使いするから笑えました 笑笑
あら…
ちょっと尊敬の眼差しかしら？？？笑
そうよね
スタッフ
皆んな若い子ばかりだから
年を召しているのは
ちゃんとわかっているよねー 笑笑
まぁ
年を召していなくても
出来ない人は多いでしょうけど😁
↑
ちょっと自慢😁😁😁
こんなの簡単に出来るわ👍
と、思っ方は是非チャレンジしてみてください。
あっ
決して無理しないでくださいね
怪我しちゃうから…
特に首周辺、肩に違和感ある方はやらないでください
柔軟性も体幹も必要ですし…
世界一元氣なばぁば
まだまだ、身体は若い若い👍
と再確認した昨日でした❣️
身体は1日、2日で出来る物ではありません✋
寿命がどんどん延びてきている現在
いかに健康寿命を延ばせるか
そこにつきますよね
健康な身体づくりに1番大切なのは
呼吸
だと考えている
Lumoまついのヨガ🧘♂️で
健康寿命を延ばしませんか？
あっ
レッスンでは鋤のポーズも肩立ちのポーズもやりません✋
身体が硬くても大丈夫です。
お医者様に運動ストップの指示を受けていらっしゃる方は呼吸法だけでもどうぞ✋
ヨガレッスン生
随時募集中です🥰
少しでもご興味ある方はお氣軽にお問合せくださいませ✋
呼吸に限らず
まついのお伝え出来る事…
全力でお伝えいたします👍
まついえつこの知恵袋
＊子育て
子ども３人、孫５人（高校3年、高校年、中学１年、5歳、3歳）
保育士（幼稚園含む）歴40年
放課後デイ勤務（間も無く1年）
短大時代はお休みには、施設にボランティアに通っていました。
ベビーマッサージ講師になってから
産後鬱ケア・虐待予防、早期発達支援
DENVER IIーデンバー発達判定法一
判定技術も学んでいます
＊嫁姑問題
21歳で結婚…田舎の長男の嫁歴35年
義理姉16歳年上（義理兄23歳年上）
義理妹3歳年上（義理弟10歳年上）
なかなか面白いエピソード多々あり❣️
＊デュアルライフ
島根と大阪を行ったりきたり、まだ、デュアルライフと言う言葉が知られていない頃から
月2回行き来して19年目になります
＊健康について
ヨガを初めて、19年目！
年々元氣になっています💪
心身共に健康になれる秘訣お伝えします
＊お金問題
もっと若い頃から学びたかった…
…と言っていられない位、大切な問題❗️
お金のプロから学べます👍
Lumoでの
お氣軽にお問い合わせくださいね
Lumo
まついえつこ