半月前
島根の朝晩の寒さはやっぱり違うなぁ〜
と思いながらも、昼間はまだ陽が射すと暑いわ〜
と…
当然の事ながら
朝晩の気温差が少ない
大阪は相変わらず暑いわ〜と思っていましたが
ここ数日
大阪も少し氣温が下がり
随分心地良くなりました🥰
（寒く感じる人もいらっしゃるのかな？）
このまま徐々に寒くなってくれたら良いのですが😅
もう、上がったり急に下がったりは勘弁して欲しいですよね💦
周りに結構、体調不良の方々がいらっしゃいます。
あなたは大丈夫ですか？
病氣にならない事も大切ですが
病氣になった時に治せる力も大切ですよね〜
免疫力・自然治癒力
共にアップ⤴️させませんか？
私はヨガ🧘♂️を初めてから
年々免疫力・自然治癒力アップ⤴️している氣がしています👍
私も人間ですので（笑）
たまには体調不良にもなります😅が…
病院やお薬のお世話になる事はなく
自力で治しています💪
（どうやって治しているか知りたい方はいつでも聞いてください✋）
お薬…本当に無縁でして…
歯が痛くなっても飲まないし…笑笑
最後に飲んだのは10数年前
子宮腺筋症からの貧血になり
鉄剤を飲んだくらいでしょうか。
その鉄剤も
私の身体はめちゃくちゃ吸収が良いらしく
直ぐに効くので😁
ドクターが慌てて
「もう飲まなくて良いです」とストップをかけられるくらいでした。
（鉄分も多すぎると良くないらしいです）
貧血🙏…実は気づいた時には入院レベルの数値でしたが（階段を上がるのがやけにしんどいな😓とは思っていましたが…）
バレーボールもやっていたし（笑）
勿論ヨガも普通にやっていました
普通に生活出来ていたのは
薄いながらも全身に血液がまわっていたからだろう…深い呼吸凄いですね🥰と、ドクターも仰っていましたよ👍
ヨガ🧘♂️で
免疫力・自然治癒力一緒に上げて⤴️いきませんか？
派手みせするようなスタイリッシュなヨガとは違い
呼吸に特化した 地味〜な感じの
老若男女どなたにも出来るヨガです
百聞は一見にしかず
一度体験してみてください
島根県大田市ヨガレッスン要項は
こちら↓
沢山の皆様のご参加
お待ちいたしております🥰
メール
hotto_hotroom@yahoo.co.jp
Lumo
まついえつこ