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神様チャネラーぽこです
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不安とは
漠然とした不確かで頼りない気持ち
不特定または不確かな脅威によって感じる感情
を指します。
つまり不安な時って具体的な決定したことでなく
なんかよく分からん恐れを抱いている状態
つまりつまり不安な時って
未来を勝手に妄想して勝手に怖がってる
状態ってこと。
「今こうだからこの先こうなるに違いない」
非ぬ未来への勝手な妄想に
苦しんでいる状態ってこと。
かくいうぽこだって不安になる時はある。
分かっててもなる時はなる。
だから不安になることって仕方のないことなんです。
「でも不安が消えないんです」
って人もいると思うのだけど
不安が消えない時って
不安な事ばかり考えている時
非ぬ未来への勝手な妄想を
自ら進んでしている時。
好きでやっていると自覚した方が良いです（笑）
もちろん本人は自覚はないんだけど
わざわざ不安になることを進んで考えています。
なんでそんなことをするかというと
不安になりたいから（笑）
不安でいた方がメリットがあるから
不安な方がマシだから
不安でいることで避けられる事が
あると信じているから
転ばぬ先の杖みたいな
リスク回避の為に先に未来への不安を
感じる様に仕向けている、こともある。
不安は消えないけど
好き好んでやっているって知っておくと
「あ～、またやってんな〜」
って自分の馬鹿さ加減に呆れます（笑）
自分の変態さに（笑）
自分の浅はかさに
呆れて絶望して私ってだめだなぁ〜って
自分のことダメダメだって落ち込んで
でもそれも自分であり、それが自分であり
そんな自分と必ずセットでいてくれる
素晴らしい自分、優しい自分、愛される自分
そんな自分も自分なのだと
そんな自分も必ず自分の中にいるのだと
両極の自分は自分の中にいるのだと
知っておいてください
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