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神様チャネラーぽこです
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私達には誰にでも
考え方や思考パターンに一定の枠があります。
ここで言う枠というのは容認、肯定出来る範囲の事で
例えば
「女性は結婚したら仕事を辞めて家庭に入り、子供を産んで子育て家事全般をするもの」
という、ぽこの世代や少し前の世代ではほぼ当たり前だった概念。
だからその世代にとっては
「男性は子育てや家事をするよりも外で仕事をすることが優先」となるし
ぽこの子供の頃の学校行事は、父親で参加する人はほぼいませんでした。
なので最近の若い子育て世代を見ると
学校行事はほぼ父親が参加していることに世代のギャップを感じます（笑）
ぽこの世代の人達から見ると
その様子にモヤモヤする人もいると思うのです。
「父親は仕事どうしてるの？ わざわざ休みを取って学校行事に参加するなんておかしくない⁉️」
みたいなね（汗）
これはその人の頭の中の枠の範囲は
男性は外で仕事をしてるからそれ以外のことはしないのが当たり前という概念を持っています。
そしてそういう人にとって
若い子育て世代の「父親も子育てに参加する」
という概念は枠の外の概念となります。
お互いに全く違う概念を持っています。
そして自分と違う概念を持つ人のことを
人間はなかなか認められない。
「それはおかしい‼️」と否定しがちになります。
受け入れられない、ということです。
で、この行為は
自分の行動や思考の許可の枠を非常に狭めることになります。
先日、ぽこ流心のお稽古Pトレのモニターさんの
最後のセッションを開催しました。
不安が強いモニターちょこさん。
「ああなったらどうしよう、私のこの行動(思っていること)は大丈夫だろうか？」と
先の未来への不安が消えません。
不安というものはまだ起こっていない先の未来へのネガティブな妄想で
とても真面目なちょこさんは
今不安を感じていることに対してとても真面目に向き合おうとしていますが
真面目すぎるが故に自分の行動の範囲をめっちゃ狭めています。
真面目にしなければいけない
間違ってはいけない
だから先回りして不測の事態に備えなければいけない
とすればするほど
じゃあこの場合は⁉️ 大丈夫⁉️ 間違ってない⁉️
もしかしてあの時のあれはホントに大丈夫だったんだうか…
もうヤダ😭 辛い、しんどい😭
不安なのは自分の枠の範囲が非常に狭いためで
狭いということは許可出来ることが少ないということです。
あれもだめ、これもだめ、していいのはこれだけ
自分に許可出来ることがとても少ない状態は
そりゃ自由度はないですよね
同じような立場でも、のほほんとして堂々としている人は世の中ゴマンといます。
なのでのほほんとして堂々としている人の概念をちょこさんにはPトレ期間中沢山伝えてきました。
「え⁉️ みんなそう思ってるの⁉️」
「そんなになんにも気にしないでのうのうと生きてて良いの⁉️」
そんな言葉が沢山ちょこさんから聞かれました。
ちょこさんにとって、ちょこさんの枠のはるか外の概念は
ちょこさんの行動や思考の許可をはるかに超越したものだったようです。
そして「そんなことをして良いわけがない」という
ちょこさんは自分の枠の外の概念が容認出来ないから
逆にちょこさんは自分の行動や思考の範囲を狭めて苦しむこととなるのです。
Pトレ開始の頃はまだ自分の概念は当たり前だと思っていたちょこさん。
概念には正しいも間違っているもなく、人それぞれ違う概念を持っています。
だから違うことを責める必要もないんだけど
もし今の自分が自分の概念のせいで窮屈で苦しい思いをしているのなら
自分の概念の枠の外の概念を採用してみても良いんじゃないかな。
でも長年の癖はいきなりガラッと変わらないのは想定済み（笑）
なので戻っても大丈夫と信じながら
ちょっとづつでも歩みを進められるよう、アフターフォローもさせていただきます。
ボ〜っとしてるとちょこさんはナチュラルに不安妄想を繰り広げますから（笑）
これ、一人だとまず気付けません。
長年の癖は無意識だからです。
だから無意識の行動や思考の癖は他人に見てもらう必要があるんです。
「なぜ自分はこんなに苦しいんだろう」と思っているあなた。
その苦しい原因、実は自分で作っちゃってる場合が多いです。
あなたも無意識にナチュラルに
望まない現実を創造するべく必要な行動選択をしています。
私は何を信じ込んで行動して望まない現実創造をしているのか？
そこに気付いてもらい、行動を変えて今度は望む現実創造をしていく
そんなあなたを支える、ぽこ流心のお稽古Pトレ❣
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