こんばんわ
本日二度目の投稿ですが
うおおお🐟🐟🐟
体重が❢
晩御飯食べてから1時間ほど経過してお風呂の前に測ったら
さらに減ってる❢❢Σ(・∀・；)
お昼から−700g❢
スゲー
お昼のチーズカツカレーで満足してから、部屋でダラダラとキャンディークラッシュやりーの、
アメブロ見ーの、
吸い殻入れ用に買ったボトル缶のカフェラテ飲みーの、
タバコ吸いーの、
うつらうつらしーの、
めちゃくそだらしない休日
そんなだらけた時間を過ごしてたのに。
晩御飯は、ビール🍺、唐揚げ、冷しゃぶサラダ、さつまいもの天ぷら、ウインナーともやしのスープ。
いつもの私ならまずサラダの野菜部分からガッツリ食べて、スープ飲み干しもやしを食べてからの、
ウインナーと唐揚げ、最後にさつまいも。
最近は、ビールをガーッと飲んでから
この中で一番ときめく唐揚げを。
脂っこいのでサラダをドレッシング無しでお口直し。
この時点で幸せ
スープはほぼ飲まずに具のウインナーともやし。
ウインナー、結構大きめで四本食べました。
唐揚げも四個。サラダは結構食べました。
多分、ふつーの女子ならかなり満腹ですが、私は腹八分目（笑）ちょうど良い量でした。
なので今、少し空腹です
私、寝る前はどんなに空腹でも食べない癖がついてるので大丈夫
当然、朝よりも夜の方が体重は増えます。体脂肪は落ちるけどね。
それが、朝よりも−700g、病院で測ったときよりも１ｋｇ❢❢
明日は京都Beトレ。洗顔時に周りをビショビショにしない方法を学ぶ講座です（笑）
ワクワクな一日
楽しんでこよう
ちなみに私後者ですが、いつからか洗顔時は周りを濡らさなくなりましたよ
ただ、謎のアザと何かにぶつかるのはしょっちゅうです
最後までお読みくださって有難う御座いました。
ぽこ